dilluns, 17 de novembre del 2008

Aresta Arcarons, el meu primer tascó.. i a Montserrat




















Gràcies Santi,

inolvidable aquesta ascensció. Sempre recordaré el que m'has ensenyat i tot el que vaig aprendre i experimentar.. fins la próxima!!

http://santillop.blogspot.com/2008/11/aresta-arcarons-al-plec-de-llibre.html

Ressenya imprimible de la via:

dijous, 8 de maig del 2008

El pont de Maig

Aquest pont ha sigut un xic extrany, però la veritat! ha sigut genial. El dimecres vam anar a escalar a Margalef (una bona colla ens varem ajuntar: Mikel, Mireia, Molinilla, Anita, Issak, Xavi, Raul & Co,i jo.) vam estar probant desde v+ fins a 6c. Per cert vaig encadenar el meu primer 6c en tope rope al primer pegueeee! ueeeee... al sector de les Chorreres.. evidenment.. no serà per la meva força però si per les ganes que tenia de tibar!

Finalment, i degut que els treballadors del equip no tenien vacances per fer pont.. ens vam anar cap a Lleida. Just quan arriavem a casa.. es va sentir un sorrrrroll!!!! ohohhh! merda.. la corretxa petita del cotxe.. així que vam anar a fer.. el menú del dia! KEbabbb! i cap a casa.. alguns a l'hermita.. d'altres ens tornavem a trobar a l'endemá.






Ens aixequem i anem cap a Camarasa (sector Marcando Estilo), degut que la proximitat i el poc temps que quedava del dia.. ens va fer quedarnos per allà.

Seguidament vam anar a fer una birreta reunió al bar de Sant Llorenç de Montgai i posteriorment vam fer ruta fins a l'hermita de Sant Quiles (Huesca)..

Oleee.. quin despertar.. estavem al pic del turó! Quina vista.. 360graus.. impressionant.. doncs vam tenir temps per arreglar la furgoneta.. de mentres l'Anna llegia i jo despertava i esmorçava amb tranquilitat.

Ups! ja són les 6h de la tarda.. agafem els trastos i cap a Lleida a buscar els treballadors compulsius.. i un cop ja hi erem tots.. inclús el Jordiii! varem anar a fer nit a l'hermita de Margalef! impressionant.. quina vista.. era un somni,... dormir sota les estrelles i aixecar-te amb la brisa matinera! esmorzar.. i a escalar! és a dir un no parar! sectors: Ca la Marta i el Totxo petit per rematar el dia!

En fi.. un pont de Maig de amunt i a vall!

dijous, 1 de maig del 2008

Campoinat d'escalada en bloc a Montaverner

Aixina mos anem a..... Montaverner! Quan? demà! va.. Cremeta.. batucada.. i per acabar escalada a Bellús (Sector la Petxina! sector increíble.. vies maques i mooolt diverses.. IV-8a, jaja!) .. pròximament fotos..!

Aquí us deixem un recull.. del que va ser el nostre viatge sense concretar!! "de fa dos caps de setmana".. a la terra de l'Issak!







Fins un altre... xiquets! ací nos veiem!!!

dimecres, 23 d’abril del 2008

Teles i trapecis


El dijous passat la Marta i la Gadi em van convidar a a provar les mil i una sensacions que t'aporta jugar amb la tela i a la vegada intentar-ho amb el trapezi.
...

No vaig dubtar de comentar-li a la Mireia i a l’Issak amb els que vam passar una moolt bona estona.


Aquesta va ser la nostra experiència..
penjats com xoriços vam gaudir com micos..
Resum: Genial!









Moltes gràcies Marta i Gadi..
Un petoooo

dilluns, 21 d’abril del 2008

Competición amistosa Sala Blue Arrow

"El martes dia 15 se abrió oficialmente la sala , haciendo una compe divertida, con diez boulder propuestos por Cristian y alguno mío. La gente motivada estuvo probandolos una hora o así, los ganadores; dice Dani Andrada



chicos:

1º David. Gambús

2º Adria. M

2º Cristian.G



chicas:

1ª Anna. C.

2ª Adriana .T

3ªLourdes



Todo este esfuezo de que la sala funcione es gracias a los socios que han estado ahí apoyando.

En especial, Cristian y Molina y también Annita, Andreita, Daila, Lourdes, Adriana, Andoni, Chris, Jaume, Ruth y Pep y muchos otros que colaboraron con todo, también gracias al apollo de PETZL por los regalos, y a BLUE ARROW por presas ...Próximamente se empezará a hacer una liga de salas de boulder ya informaremos con tiempo..." dice Dani Andrada en su blog.







La verdad es que se lo curraron.. yo estuve participando en la Compe.. mi primera vez! jaja.. y la verdad es que sacas de ti mucho más de lo que esperas o crees.. aunque uno mismo sepa.. que aún tiene mucho que entrenar.. la cuestión es participar!juas.. pero de veras que vale la pena.



Los bloques fueron muy entretenidos.. y no paramos apenas, únicamente para descansar los brazos lo justo para seguir adelante con la motivación que allí a todos nos unía. Me gustó poder compartir con Anita los bloques duros.. y que con la ayuda de todos.. consiguiéramos movernos de presa en presa.. aunque increíble pareciera. Para terminar, el pica pica.. que poco duró.. puesto que todos estábamos hambrientos..



Todo ha quedado en una sesión de roco fuera de lo común con motivación máxima para todos! Orgullosa de entrenar en la sala.. porque ahí he aprendido todo lo que sé, de técnica de escalada!



Aupa ese roco.. lleno de fanáticoooos!!



Hasta la próxima!

divendres, 18 d’abril del 2008

Cambio de fecha -VI Copa de escalada deportiva Cáceres 2016


Hola amigas/os,

os escribimos de nuevo con motivo de la VI Copa de Escalada Deportiva Cáceres 2016 que debía celebrarse el próximo domingo 20 de abril, y que debido a la lluvia se celebrará el Domingo 11 de Mayo de 2008.

En parte nos entristece no poder celebrarla este domingo por todos los que ya habíais confirmado que veníais pero en parte nos alegra, ya que la nueva fecha añade una excusa más a un motivo ya suficiéntemente importante para venir a Cáceres ese fin de semana, el WOMAD 2008.

Así pues las bases y el horario de la competición continuan siendo las mismas, celebrándose el día 11 de mayo a partir de las 10am. Igualmente ofrecemos la posibilidad de comer por 2 € más los participantes y 5 los acompañantes. Y ahora especialmente os agradeceríamos que nos informaseis de vuestra asistencia.

Recordamos a los que no lo conozcais que el WOMAD es un festival de musica, arte y danza del mundo que se celebra en Cáceres desde 1992, con conciertos, talleres, mercados... de artistas venidos desde cualquier rincón del mundo y que tendrá lugar desde el día 8 en la parte antigua de Cáceres (buena música, buena gente y buen sitio, y barato, que la asistencia es gratuita). Se prevé que los días fuertes sean el viernes 9 y el sábado 10, y el cartel aún está por definir. Todos los años se ofrece la posibilidad (también gratuita) de acampar en el recinto ferial de Cáceres, y no obstante si alguno lo deseais podemos gestionaros la estancia en la residencia de deportistas de la Ciudad Deportiva de Cáceres para la noche antes de la prueba.

Una vez más os pedimos que difundais en la medida de vuestra posibilidades la nueva fecha, y os animamos a disfrutar de un fin de semana de lo más completo, social, cultural y deportivamente.

Estamos a vuestra disposición y podeis encontrar más información en:
http://www.fexme.es/
http://escaladaenbarruecos.iespana.es/
http://escaladaenalange.spaces.live.com/
http://www.8a.nu/php/site2/reDirNet.php?country=ESP


Gracias por la atención, difusión y motivación.

Grupo de Montaña Chomolungma

dimarts, 15 d’abril del 2008

VI Copa de escalada deportiva Cáceres 2016




Nos dirigimos a vosotros para invitaros a la VI Copa de Escalada Deportiva "Ciudad de Cáceres”, prueba puntuable para la VII Copa de Extremadura de Escalada Deportiva que organizan el Grupo de Montaña Chomolungma, Sportnet y la Federación Extremeña de Montaña y Escalada con la colaboración del Excmo. Ayuntamiento de Cáceres y la Junta de Extremadura, y que tendrá lugar el domingo 20 de abril de 2008 en el rocódromo exterior del Pabellón Polideportivo Municipal “Juan Serrano Macayo”, en la Avenida del Brócense s/n.

Os agradeceríamos que le dierais la mayor difusión posible, animándoos a participar o asistir para animar y así volver a llenar de emoción estas pruebas tan importantes para dar a conocer nuestro deporte.

HORARIOS.
Apertura de inscripciones -8:30 h
Cierre de inscripciones para la categoría juvenil -9:30 h
Cierre de inscripciones cat. Absoluta femenina e infantil; inicio clasificatoria categorías juveniles e infantil promocional -10:00h
Cierre de inscripciones cat. Absoluta masculina -10:30 h
Comienzo clasificatoria categoría absoluta femenina -10:45 h
Comienzo clasificatoria categoría absoluta masculina- 11:30 h
Finales juveniles -16:30 h
Final absoluta femenina -17:15 h
Final absoluta masculina -18:00 h
Entrega de premios y sorteo de regalos -19:00 h

(Este horario está sujeto a modificaciones en función del número de participantes y es de carácter orientativo. Rogamos disculpen las molestias.)

NOTAS

• Para puntuar en la VII Copa de Extremadura de Escalada Deportiva es obligatorio estar en posesión de la licencia federativa del año en curso de la misma federación.

• Para participar en la categoría juvenil no se podrá superar la edad de 17 años a 31 de diciembre del presente año. En la categoría infantil no se podrá superar la edad de 13 años a 31 de diciembre del presente año. Se dará un premio especial al veterano (más de 35 años) mejor clasificado.

• Las inscripciones se realizarán antes de la prueba, pero os agradecemos que os preinscribáis antes con una llamada, un mensaje o un e-mail.

• El Reglamento de Desarrollo de la Competición es el oficial de la Copa de España.

• La inscripción se establece en 8 € para Absoluta masculina y femenina, 5 € para Juveniles masculina y femenina y 3 € para la categoría infantil. Para disfrutar de la convivencia, por 2 euros más también incluye comida popular (paella y tortilla), 5 € para los acompañantes.



CONTACTO E INSCRIPCIÓN:

KOKA: tfno.: 667415512, EDU: tfno.: 661 511 878, e-mail: muchoqueaprender@hotmail.com
o alberkoka@hotmail.com


Agradeciéndoos vuestra ayuda, difusión y, ojalá, participación, un saludo,
Grupo de Montaña Chomolungma

diumenge, 13 d’abril del 2008

IV Open Fess-Tival Bloc LA SALLE


El próximo 23 y 24 de Abril se celebrará el IV Open-Bloc-Fess-Tival la Salle.
A demás, el día 26 de Abril habrá:

COPA CATALANA de Escalada en BLOQUE y el Campeonato de Catalunya Universitario de escalada en BLOQUE.
Para más información:
Grup Excursionista La Salle http://www.gels.org/ca/open

dijous, 10 d’abril del 2008

Sala Blue Arrow Inauguración


La nueva sala Blue Arrow está situada en la calle Indivil y Mandoni en Lleida, y se realizará la inaguración el martes día 15 a las 20:30, en la que los que querais podreis competir de manera amistosa, por tanto abierto a todo aquel que quiera, "una fiestita"...así que ya sabeis...


http://daniandrada.blogspot.com/














dimarts, 8 d’abril del 2008

dimarts, 1 d’abril del 2008

AES ya tiene blog!

Ahora podréis saber más sobre las actuaciones, miembros, concentraciones de escalada, jornadas, de la Asociación de escalada sostenible.. accediendo al nuevo blog creado.




A demás encontraréis todos los vídeos de la primera actuación que tuvo el pasado domingo en Castelldans (Lérida) en el II Open Internacional de escalada en bloque de Catalunya.


Esperamos que muchos de vosotros os unáis a nosotros, el entorno en el que se desarrolla nuestra actividad se lo merece!! Entre todos lo cuidaremos.. para que dure.. dure... dure..!


Respetemos a la naturaleza!



diumenge, 2 de març del 2008

ASSOCIACIÓ D'ESCALADA SOSTENIBLE




Qui som?

Som un grup d'escaladors que volem seguir escalant però en un entorn natural de muntanya.. per tant el que volem és promoure una educació ambiental en l'esport de l'escalada.
Tots junts intentarem conscienciar, motivar, ajudar i involucrar a tots els col·lectius que actualment practiquen aquest esport en el medi natural per tal de preservar tot el territori català.
Respectem el medi ambient!

http://www.cat-climbing.com/ASS.html

L'objectiu principal de l'Associació per tant és promoure l'escalada sostenible, és a dir, intentar concienciar al col·lectiu escalador, de tal manera que el medi ambient no es vegi afectat per cap agent extern causat principalment per l'home quan realitza la pràctica de l'escalada en l'ecosistema muntanyós Català.


Això implica:

Consells i recomanacions per qualsevol tipus d’escalada (bloc, esportiva o clàssica)

BROSSA

- Prou clennexs, prou brossa!... volem un entorn d'escalada net, tal com es va trobar el dia que es va anar a equipar. NO embrutem les muntanyes amb les nostres deixalles. Tot el que portem a la muntanya ens ho tornem a endur a casa, no fa falta deixar rastre (“colilles”, pipes, plàstics, restes orgàniques…). Això si, evitar cremar i enterrar. Dipositeu-la posteriorment en els contenidors adequats.

Per que no cascares de plàtans o taronges: Tarden més de 2 anys en degradar-se
Per que no llaunes d’alumini: 80-100 anys

- No deixar deixalles abandonades als voltants de les zones d’escalada, al peu de via, a fissures i esquerdes de la roca.

- Sempre que us sigui possible col·laborar amb la neteja de les muntanyes recollint la brossa que deixen els menys conscienciats.



ÚS MAGNESI

- Minimitzar l’ús de magnesi en la mesura de lo possible, sobretot a l’hivern i en vies fàcils. Intentar d’espolsar les presses en les que s’hi ha dipositat magnesi. El seu impacte visual a més, fa que el que vingui darrera no pugui realitzar la via a vista. Per tant respectem al medi i a l’escalador que ve darrera.

- Tanca bé la bossa un cop finalitzada la via. La mescla de magnesi amb la terra a peu de via pot afectar a zones on la vegetació és escassa o ha desaparegut pel trepitjat dels escaladors.

- Si raspalles, no facis mai servir raspalls metàl·lics, amb un drap evitaràs incrementar l’erosió de la presa.


FEMPTES

- Prou “cagades”! Fes un forat de 15-20 cm de profunditat i de 12-15 cm i enterra-la amb la mateixa terra que has tret del forat, això si, ben allunyat del peu de via, camí i del riu més pròxim. Busca un lloc exposat al sòl per tal d’ajudar a la descomposició. El procés de descomposició s’accelera quan enterrem excrements en un sòl ric en microorganismes amb suficient grau d’humitat i a la vegada assolellat. En llocs molt càlids dispersar les femptes amb un pal o una pedra pot ser una alternativa a cavar un forat.

- Alternativa a cavar un forat i enterrar: dispersar les femptes, o emportar-te-les en una bossa per després abocar-les en un contenidor (en la mesura de lo possible)

- Evitar al màxim la possibilitat de que altres persones o animals trobin els nostres excrements. No dipositar mai els nostres excrements en corrents d’aigua o a les seves proximitats. Escollir un bon lloc per intentar accelerar el ritme i la velocitat del procés de descomposició d’aquests.

- El paper higiènic és un producte de lenta descomposició i per tant sempre és millor recollir-lo un cop utilitzat. En qualsevol cas, sempre es preferible el seu ús al dels cleennexs o el paper de cuina que són més densos i de degradació més lenta.

- A més d’incomodar a molts del companys que poden haver a la zona d’escalada poden arribar a donar episodis de contaminacions d’aigües superficials.


FLORA I FAUNA

- Evita recollir flors, fulles, plantes comestibles o minerals, una imatge val més que mil paraules!

- Respectar la flora de les esquerdes i fissures.

- Respectar les regulacions pertinents en cada zona per tal de no afectar a la fauna i la flora. Especial atenció en època de reproducció d’aus, la presència de l’home pot esdevenir que aquests abandonin el seu niu i que per tant els polls morin i no es doni la reproducció d’espècies protegides.

- Prou prohibicions, volem regulacions pertinents a cada zona o escola d'escalada per tal de no afectar a la fauna i la flora. Volem més informació!, en aquest cas destacar que l’Associació intentarà apropar als escaladors la major quantitat d’informació possible tant als seus associats com al col·lectiu escalador (tallers, cursos, jornades).


EN GENERAL

- Evitar fer excessiu soroll amb l’ús de megàfons, cassettes, etc. que poden incomodar tant a la fauna que viu a les rodalies com als propis companys escaladors.

- Tingues controlats els teus animals domèstics, d’aquesta manera tens protegits als animals salvatges i a les plantes i arbres.(en la mesura de lo possible).

- Fes el recorregut pels camins traçats o senyalitzats, respecta els cartells de prohibit el pas. Els efectes que crea el trepitjat constant d’una zona: el que succeeix és una reducció o supressió de la capa orgànica de fullaraca o humus que recobreix el sòl. Al produir-se un descens de la matèria orgànica incorporada al sòl mineral, aquest es va compactant. Aquesta compactació fa que el número de porus inferior per tal de poder retenir l’aigua en el seu interior, disminuint per tant la capacitat de germinar i créixer d’algunes plantes. Per tant evitar crear nous camins!


ACAMPADA

- Respecta les zones d’aparcament i d’acampada.

- En cas d’acampar minimitzar l’impacte en el medi natural. Ser especialment curosos en el moment d’escollir la zona d’acampada.

- Tenir en compte que la pressió que s’exerceix directament sobre el sòl, al muntar la tenda d’acampada i el anar trepitjant molt el terreny, afavoreix la pèrdua de matèria orgànica i a la seva vegada la compactació del sòl mineral. El que també provoca la reducció del creixement i vitalitat de les plantes , i l’aparició de processos erosius. Per tant, és important mantenir net el lloc d’acampada, procurant deixar-lo inclòs més net que quan el vam trobar.

- En el cas d’acampada intenta evitar l’ús de fogueres (alternativa: gas envasat). És veritat que l’ús de fogueres té un sentit més romàntic però el gas envasat és més pràctic i ràpid. A més no produeix tants gasos contaminants a l’atmosfera. Per realitzar el foc natural s’han d’utilitzar combustibles naturals. En el cas del gas envasat el sol no s’altera, i no es deixa el terreny ennegrit i estèril (tot i que en alguns casos el foc natural pugui ajudar a realitzar una neteja del bosc).



EQUIPAMENT

- Intentar usar material mimètic amb les roques (xapes i reunions).

- Minimitzar l’ús de pintura i d’altres materials per marcar la situació, el nom o la dificultat de les vies.

- No sobreequipar diferents zones d’escalada.

- Animar a tots aquells escaladors que no s’informen! a informar-se abans d’equipar una zona sobre els temes d’aus i vegetals rupícoles, per tal de disminuir l’impacte ambiental excessiu.

- Evitar malmetre arbres i plantes el menys possible, i assabentar-nos del tipus de poda que realitzem a aquestes/s


Volem saber on podem equipar?

- Si vols equipar en una zona o espai que no està protegit assabentat de la fauna i flora de la zona i informa al Departament o Ajuntament més pròxim.

- Si vols obrir noves vies en una zona o espai protegit posat en contacte amb el gestor del Parc i fes una proposta. Potser surts guanyant!


Volem en definitiva... preservar el medi natural que ens envolta!


AES

dilluns, 25 de febrer del 2008

Hugh Herr, "homo bionicus"



A Hugh Herr se le congelaron las piernas en la montaña a los 17 años. Tras la amputación de ambas, fabricó unas prótesis para seguir escalando. Hoy es director del departamento de Biomecánica de una de las principales empresas que diseñan extremidades artificiales.
Parece increíble pero cierto. Menudo mérito!

divendres, 18 de gener del 2008

NOU PORTAL WEB D'ESCALADA A CATALUNYA

Cat-climbing.com obre les seves portes.. tot i que encara queda moolt per a fer. S
i voleu participar.. ja sabeu!
Estem oberts a qualsevol comentari, observació, crítica i fins i tot esperem participació en alguna secció..
e-mail contacte: contact@cat-climbing.com



Esperem que entre tots poguem promoure una escalada sostenible a les nostres muntanyes!

Salutacions sargantanes!


l'enllaç: http://www.cat-climbing.com/