L'aire de l'escalada

Bouldering in Fontainebleau para los + peques!

2011-11-03T18:38:00.013+13:45

Y que ganas de volver de nuevo... con los pies de gato de la mano.. y mucho entrenamiento! para poder disfrutar de los bloques en ese mágico lugar! Soñar es gratis! pero todo es posible.

Hay, quien no los olvidó!jaja..

Aquí os dejo un par de enlaces que nos sirvieron de ayuda para encontrar zonas asequibles: color blanco para empezar.

http://bleau.info/ La mejor!

http://www.zebloc.com/bleau/bleaue.php

Forte mobilisation Bleau: Aquí os muestro una curiosa historieta .. una llamada a la humanidad escaladora expresada de una forma diferente con el onjetivo de concienciar a los escaladores a conservar sus parajes, siendo Bleau protagonista: [Show as slideshow] http://www.chlapak.com/bleauyestu/?p=395

Y por último: Sin olvidar .. aunque haciendo referencia a otra zona: Ariège (région Midi-Pyrénées), os adjunto este enlace a un pdf: ESCALADE & BIODIVERSITE para aquellos que tengan ganas de leer en Francés: (Aviso!) Un ejemplo más de preservación del medio ambiente.. ejemplar documento informativo, un CASO de ESTUDIO: Ariège, les imposants systèmes de falaises (acantilados) http://www.ariegenature.fr/attachments/RFinal_Esc&Biodiv.pdf

Un jour tranquille d'escalade.. le premier contact des plus petits avec la roche!

Charlotte, Phyllis, Tibo, Rod, Zoe & moi!

Escalada a la Ciutat de Barcelona

2011-10-21T07:52:00.007+13:45

I temps era temps..

Desprès de passejar per la vora del riu Besós! Qui ho diria.. que el parc ens duria a la llunyania oblidant si mès no el soroll etern i penetrant del trànsit de la ciutat i de la pol·lució aquest cop minimitzada.. ( doncs no oblidem on som! pobre gent!!)

ja vam trobar un petit ROCO a l'aire lliure que ens ha permès de gaudir moltes tardes en família!! i que agraïm als seus autors.

Petit racó.. barceloní! que ens amaga a última hora de la tarda!

Rita, Max, Rosa, Pablo, Maria, Rod, Zoe & moi!

Cuando la vida se junta... Ruth!!

2010-04-02T00:37:00.008+13:45

Ai, mi niña..!!!

sin palabras! me encantó tu visitaa.. espero veros pronto de nuevo!

Queda pendiente un encuentro en Aragón..

Que todo vaya muy bien!! nos contamos prontito.. que no queda naaaaaaaaaaa!!!

Y lueg a trepar de nuevo.. en dulce compañía!

Muaaaaaaaaa preciosa

La France II - Fontainebleau

2010-01-30T00:32:00.000+13:45

I tot i que no podiem escalar, ens vam acostar a una de les zones de bloc més emblemàtiques de l'àrea metropolitana de Paris: Fontainebleau, petit poblet ple de meravelles interessants per a visitar quan no pots escalar.. snif!!

El Palacio de Fontainebleau: Uno de los mayores palacios reales franceses.

La france

2010-01-30T00:10:00.000+13:45

De Clamart (Paris) :

Investigant el barri un Jardí solidari:

El bosc frondós que ens va donar molta vida:

I desprès cap al Nord, a prop de Lille.

Escalando nuevos retos...

2010-01-29T11:54:00.002+13:45

Reino de los Mallos II

2009-10-29T11:35:00.009+13:45

Visita al Valle de Hecho

Momentos biciclistas en Aguero

Barrancos

Buitres...

Y Canya.. nuestra dulce compañera:

Reino de los Mallos

2009-10-07T01:34:00.010+13:45

Riglos de fons...

....

les buitreres..

Agüero!!

Castillo de Loarre

Valle de Hecho

De León a Lugo (de camino)

2009-05-21T07:25:00.008+12:45

.. Presentació AES en INEF León acompañada de dos grandes amigos, compañeros..etc!! Sergi Munné y Antonio Carranzo (Molinillaaaa)..

Visita a Nachito en Boñar (Agradecerle mi dulce estancia.. su increíble compañia.. no cambies nunca bixín!! te adoroooo!jeje) y de camino a Picos de Europa: mil sensaciones, aromas, sonidos y colores. Gracias por la ruta propuesta Nacho, me encantó!!

Primera parada: El mirador

Enviarle un saludo a este agradable hombre (Sr. Carlos Lara) por presentarme Picos de Europa desde el mirador y agradecerle su confianza y cálida conversación y sesión fotográfica que nos hicimos con el maravilloso paisaje de nuestro alrededor, que tuvimos en ese dia tan inolvidable para mi. Prometo visitarle si vuelvo a León. Un saluuuuudo!jeje

Valdehón.. paradisíaco pueblecito a pie de Picos de Europa..

Lugo: Próxima estación

AES EXPO INEFC-LLEIDA

2009-04-09T03:12:00.004+12:45

Us comuniquem que el proper dia 16 d'Abril a les 16 hores l'Associació d'escalada sostenible presentarà l'exposició fotogràfica itinerant "Bones pràctiques mediambientals en l'entorn de l'escalada" que romandrà durant un cert període a la Universitat d'INEFC- Lleida al Campus de la CaparrellaTambé vindrà en Josep Climent de la FEEC que ens parlarà sobre l'actualitat de les regulacions a Catalunya,i posteriorment es farà també l'entrega dels premis sorpresa del I Concurs Fotogràfic de l'AES celebrat el passat mes de Gener

Us hi esperem!

INEFC -LLEIDA
16 de Abril
(a las 16h)

PROGRAMA

· PRESENTACIÓN de la Associació d’escalada sostenible

· PRESENTACIÓN DE LA EXPOSICIÓN FOTOGRÁFICA “Buenas pràcticas medioambientales en el entorno de la escalada”

http://escaladasostenible.blogspot.com/2008/12/exposicin-bones-prctiques.html

· ASSISTENCIA DE JOSEP CLIMENT (FEEC)

· ENTREGA DE PREMIOS del I CONCURS FOTOGRÀFIC http://escaladasostenible.blogspot.com/2008/10/concurso-fotogrfico-calendario-2009.html

Un fin de semana mas en Castellonroi

2009-04-09T02:41:00.004+12:45

Las vistas

Molina in action!! my teacher!

La pendeja de Molina! la Indy

Y el bixo de Kike en 6a vidilla!!

Escalada en Castillonroy

2009-03-17T15:44:00.004+13:45

Castillonroy

Possible Antirrhinum hispanicum (Família Escrofulariàcies)

De camino a Finestres..

El Pantano de Canyelles

La Muralla China Catalana

GUÍES

2009-03-14T14:36:00.009+13:45

Curso de guías de montaña para invidentes y deficientes visuales en la ONCE de Barcelona,

compartir..

sentir ..

experimentar ..

prestar..

ayudar ...

vivir!

Gràcies Rosa per deixar-me acompanyar-te i confiar en mi en tot moment..

per ensenyar-me

per escoltar-me

segueix sempre així!

M'encanta la teva energia

Gràcies a tots

“MARCHA INTERNACIONAL, REfINERÍA NO!

2009-02-25T11:03:00.006+13:45

“MARCHA INTERNACIONAL Y JORNADA INFORMATIVA, REFINERÍA NO, EN DEFENSA DE LA VÍA DE LA PLATA-CAMINO DE SANTIAGO Y DEL TURISMO SOSTENIBLE”

(7 de MARZO, Los Santos de Maimona-Villafranca de los Barros, Extremadura)

Los Amigos de la “Vía de la Plata-Camino de Santiago”, con la colaboración directa de la Asociación Galega de Amigos do Camiño de Santiago (AGACS) y la Plataforma Ciudadana Refinería No; y con el apoyo de la Federación Española de Asociaciones de Amigos del Camino de Santiago, de la Asociación para la Defensa de la Naturaleza y los Recursos de Extremadura (ADENEX) y de Ecologistas de Extremadura (estando abierta a la ayuda y el apoyo de todas las asociaciones); estamos organizando una Marcha-protesta reivindicativa y una Jornada Informativa para la defensa de la Vía de la Plata-Camino de Santiago y del Turismo Sostenible. Y es que pretenden hacer, justamente encima del trazado de este bello y trascendental camino milenario, ¡¡ una refinería de petróleo !!

Esta manifestación es extensiva a la defensa de todos nuestros trascendentales caminos (históricos, jacobeos, naturales, etc.) y de nuestro limpio “desarrollo sostenible”, respetuoso con nuestro Patrimonio Cultural, Espiritual y Natural; de ahí que la convocatoria sea nacional e internacional, y dirigida a diversos colectivos y particulares sensibles con estos objetivos (ya han confirmado la asistencia múltiples asociaciones senderistas, jacobeas, ecologistas, culturales, plataformas, etc. de toda España).

El trazado de la Vía de la Plata-Camino de Santiago pasa por el interior de la parcela en donde se pretende poner este impactante proyecto petroquímico. Además de ser una industria contaminante, sería un atentado a este Patrimonio Cultural, Espiritual y Paisajístico, a la Industria del Turismo y a la imagen de Salud y Naturaleza de nuestra tierra; ya que este histórico y bello itinerario es el eje vertebrador más transitado y turístico del occidente español, y uno de los más importantes, históricos, trascendentales y limpios de Europa; y en donde se han invertido grandes fondos públicos (regionales, nacionales y europeos) para su recuperación, promoción y puesta en valor, comenzando a ser uno de los destinos culturales y naturales más atractivos de todo el mundo.

La fecha de esta marcha-manifestación reivindicativa es el 7 de Marzo (Sábado). Se pretende ir con tradicionales carros arrieros salmantinos de la asociación de Fuenterroble de Salvatierra, desde Los Santos de Maimona hasta Villafranca de los Barros, en la provincia de Badajoz (unos 15 kilómetros). Posiblemente se organicen actividades culturales y conferencias, además de la lectura de un Manifiesto en contra de este (aún) proyecto de refinería en defensa de la Vía de la Plata-Camino de Santiago y, sobre todo, en defensa de todos nuestros caminos históricos, naturales y jacobeos.

Para más información de esta convocatoria (objetivos, horarios, actividades, etc.), y ver los planos de la ubicación del proyecto petroquímico sobre la Vía de la Plata-Camino Mozárabe de Santiago, mirad este enlace:

http://www.viaplata.org/Documentacion/marcha.pdf

Para los que estén interesados en reservar con antelación plazas en algún establecimiento hotelero, ofrecemos varias direcciones (ver la portada principal de www.viaplata.org).

Este proyecto de refinería de petróleo está en fase de Evaluación de Impacto Ambiental en el Ministerio de Medio Ambiente, ya que diversos colectivos y particulares han presentado miles de alegaciones en contra por sus múltiples impactos negativos (a la salud, al medioambiente, a los sectores económicos de la industria agroalimentaria y del turismo, al Patrimonio Cultural, al Camino de Santiago, etc.), y por que incumpliría normativas regionales, estatales y europeas. A este respecto las Asociaciones de Amigos del Camino de Santiago-Vía de la Plata han presentado las suyas ante distintos Ministerios y administraciones, con el respaldo de más de 1.000 firmas.

Es por ello que, con esta convocatoria (manifestación que esperamos sea multitudinaria), y ante nuestras administraciones (que se supone nos representan, y deben velar por la protección de nuestro Patrimonio Cultual y Natural), queremos que la “balanza” en la toma de decisiones gubernamentales pese más a nuestro favor; ¡¡de ahí la importancia de vuestro compromiso y participación en esta marcha!!

¡¡Somos ciudadanos libres que quieren andar caminos libres!! En nuestras ligeras mochilas no escondemos nada, ni intereses partidistas, ni vamos en contra de nadie… sólo llevamos la humilde ilusión de disfrutar de un espacio que nos pertenece, y al cual tenemos todo el derecho; un lugar en donde entrelazar nuestros pasos y hacer amigos; una singular y envidiable oportunidad en donde poder crecer en calidez humana y en calidad de vida… todo ello en un limpio entorno bajo alados cielos, de azules radiantes, y entre verdes y fértiles horizontes. Es por ello que, con esta marcha del 7 de Marzo, pedimos (¡EXIGIMOS!) a nuestros representantes, responsables y técnicos; la protección administrativa-jurídica de este gran Patrimonio caminero: cultural, natural, jacobeo y turístico; y así, conservando su integridad, hacerlos perdurables para que puedan seguir siendo disfrutados por nuestras futuras generaciones.

Tanto este camino como todos los aludidos, son un conveniente y respetuoso potencial para nuestro “desarrollo sostenible”, en lo espiritual y en lo material. ¡Aún tenemos muchas posibilidades de parar este sucio proyecto petroquímico sobre nuestras huellas y sobre las que nos precedieron; y de crear un precedente administrativo-jurídico en la defensa de nuestros caminos y de nuestro entorno! ¡Ven, con la suma de tus pasos en esta marcha lo conseguiremos!

Corred la voz a todos los amigos y asociaciones (culturales, ecológicas, deportivas, jacobeas, etc.) sensibles ante esta amenaza; COPIAD Y PEGAD TODO ESTE COMUNICADO Y DIFUNDIDLO POR TODOS LOS SITIOS. Estáis invitados. ¡Venid!, ¡será una fiesta!...

¡Con la unión de todos vamos a hacer Historia en la defensa de nuestros caminos culturales, naturales y jacobeos, en donde se hermanan cálidos corazones!

¡NO PODEMOS DEJAR QUE ARRASEN NUESTROS TRASCENDENTALES CAMINOS Y SU ENTORNO, SON NUESTROS… PERO, SOBRE TODO, DE NUESTROS HIJOS Y NIETOS!

Un cálido fuerte abrazo, ¡¡nos vemos en las trincheras del Camino!!!!

Diego Muñoz Hidalgo
"Amigos de la Vía de la Plata-Camino de Santiago"

Teléfono de contacto:

606-19 45 82

Correo electrónico:

diegobeturiense@hotmail.com

Más información:
http://www.viaplata.org/

http://www.amigosdelcamino.com/

http://www.caminosantiago.org/

http://www.adesalambrar.com/

http://www.caminoslibres.es/

www.forospiedrasobrepiedra.com/smf/index.php?topic=6068.0

http://www.plataformarefineriano.com/

http://jovenescontralarefineria.blogspot.com/

http://www.afectadosporgallardo.com/

NOTA URGENTE.- (incluir esta Nota junto a la convocatoria anterior)
Ante la premura de las fechas (nos queda sólo un mes), y desde los Amigos de la Vía de la Plata-Camino de Santiago, les solicitamos encarecidamente, como particulares, asociaciones o entidades comprometidas en la defensa de nuestro Patrimonio Cultural y Natural, lo siguiente:

1º)- Que en el caso de que poseáis una “página web” o “blog”, incluid en la portada de la misma (lo antes posible, dado su urgencia, y en lugar destacado de la misma) esta convocatoria. Es por ello que os pedimos que ésta la insertéis en los apartados de Noticias, Novedades o en donde corresponda, DE FORMA VISIBLE Y PERMANENTE; y que bien pudiera ser bajo el resumido título: "Marcha Internacional, Refienría No, en Defensa de la Vía de la Plata-Camino de Santiago (7 de Marzo)".

2º)- Que se mande esta convocatoria (lo antes posible) a todos los amigos, socios, directorios y enlaces que tengáis.

3º)- Que como Asociación, y ante los medios de comunicación, hagáis público vuestra postura de apoyo a esta marcha-manifestación Refinería NO en defensa de la VÍA DE LA PLATA-CAMINO DE SANTIAGO, de su limpio ENTORNO y del TURISMO SOSTENIBLE (valdría también “cartas al director”, artículos de opinión, etc. sobre las afecciones del proyecto de refinería sobre estos temas en concreto).

4º)- Que la convocatoria de este marcha Refinería No en defensa de la Vía de la Plata-Camino de Santiago, de su Entorno y del Turismo Sostenible se incluya, urgentemente, en vuestra Agenda o Calendario de Actividades.

5º)- Que vengáis todas las asociaciones y asociados pues esta marcha-manifestación pretende ser, ante nuestros Gobiernos (regionales, nacional y europeo), y aprovechando todos los medios de comunicación (nacionales e internacionales), el primer gran acto reivindicativo exigiendo la protección de nuestros itinerarios históricos y naturales. Mientras más seamos, más nos oirán, y más podremos sensibilizar a la sociedad e influir en nuestras Administraciones.

6º)- Que nos remitáis (urgentemente), desde vuestra Asociación, y en nombre del Presidente o Junta Directiva de la misma, una breve carta apoyando y adhiriéndose a esta “Marcha Internacional y Jornada Informativa, Refinería No, en defensa de la Vía de la Plata-Camino de Santiago y del Turismo Sostenible”. Este apoyo y el nombre de vuestra Asociación se harán públicos en diversos foros: en este acto reivindicativo; en los medios de comunicación; y en los diversos escritos que hagan referencia a esta marcha. Dirigidla a alguna de estas dos direcciones (preferentemente por correo electrónico que es más rápido):

diegobeturiense@hotmail.com

Diego Muñoz Hidalgo
Amigos del Camino de Santiago-Vía de la Plata
Apartado de Correos 18
06230 Los Santos de Maimona
(Badajoz)

7º)- Y, por último, que si esta convocatoria os ha llegado a vosotros a título individual y pertenecéis a alguna Asociación, Plataforma o Agrupación de amigos sensibles en la defensa de nuestro Patrimonio Cultural y Natural, informar a las respectivas Juntas Directivas que os representen, o contactos que tengáis, para que participen en esta marcha-manifestación del 7 de Marzo.

Muchas gracias por vuestra atención y por vuestra colaboración. ¡Unidos todos lo conseguiremos!

AtentamenteDiego Muñoz Hidalgo
(en representación de los Amigos del Camino de Santiago-Vía de la Plata
y coordinador de esta convocatoria)

Tlf.: 606-19 45 82

diegobeturiense@hotmail.com

WEBQUEST: REGULACIONES EN LA ESCALADA

2009-02-23T10:08:00.016+13:45

IMPORTANTE:

Cualquier utilización por terceros tanto del texto como de las imagenes, será exclusivamente con carácter divulgativo, educativo o docente y se debe citar la fuente y autor del mismo.

Haciendo llegar a la Asociación de escalada sostenible los resultados obtenidos y elaborados, mediante imagenes, textos, etc. Y en el caso de estar interesados en la encuesta pónganse en contacto conmigo y yo les haré llegar el contenido de la misma entre otros, el fichero excel, necesarios para llevar acabo las diversas actividades.

GRACIAS

INTRODUCCIÓN

En los últimos años ha habido un incremento de escaladores que escogen nuestras montañas para disfrutar haciendo lo que más les gusta, escalar. Pero en la actualidad hay una problemática importante en las zonas de escalada en las que hay masificación de éste colectivo, debida a la presencia de los humanos que puede llegar a poner en peligro los frágiles valores naturales de nuestros espacios, viéndose afectados el suelo, la flora y la fauna entre otras cosas, provocando por tanto, cierto impacto ambiental en el entorno natural en el que se envuelve la práctica de éste deporte: siendo éste menor que el de otras actividades recreativas, deportivas o de ocio que se realizan en el mismo lugar y, generalmente reversible. La degradación puntual de las zonas de escalada provendrá, fundamentalmente, de otras malas prácticas asociadas a la actividad (acampada, aparcamiento, basuras, etc).

Con el tiempo se han empezado a regular las zonas de escalada, mediante ciertas restricciones (fijas o temporales) por razones de protección de especies vegetales y animales (nidificación, por ejemplo), de la propia roca o del paisaje, etc. que suelen ser claras, adaptadas a la zona y reversibles en algunos casos, siendo anuladas cuando desaparece la causa que las motivó.

TAREA

Bien, para empezar dividiremos la clase en dos grupos (A y B) y cada uno constará de 3 subgrupos (>2 personas). Habremos de resolver las actividades que os plantearé en el PROCESO, las primeras las haréis individualmente y luego juntaremos los resultados obtenidos y los trabajaremos en grupo.

Empezaremos haciendo una investigación sobre las regulaciones de escalada existentes, seguiremos con un estudio general de los elementos del ecosistema que se ven afectados por la presencia de los escaladores y que son base de las diferentes regulaciones de la actualidad, informándonos sobre porqué se ven afectados y cuáles son las posibles soluciones. También realizaremos fotografías posteriormente en una salida a una zona de escalada, para elaborar finalmente dos murales (uno por grupo) y debatiremos las diferencias sognificativas de éstos y escribiremos un informe para resumir todo lo que hemos aprendido.

PROCESO

ACTIVIDAD 1: REALIZAR ENCUESTA
Primero os he de hacer una pequeña encuesta para saber cuales son vuestros conocimientos iniciales. No os preocupéis, cuando acabéis de hacer todas las actividades la volveremos a hacer y veremos todo lo que hemos aprendido. Completar la ficha que os haré llegar y me la enviáis.

ACTIVIDAD 2: INVESTIGAR
Ahora buscaremos las características generales de algunas de las regulaciones que hay en la actualidad. Navegando por las siguientes páginas www. y luego en una hoja excel, clasificáis y explicáis las características generales en las que se basan las regulaciones y sobre la importancia de la escalada sostenible mirando en los siguientes enlaces:

DECLARACIÓN DE ESPUÑA

http://www.natursport.com/declaracion/index.htm
ESPACIOS PROTEGIDOS, GRANADA http://www.feec.org/Noticies/granada.txt
ASOCIACIÓN ESCALADA SOSTENIBLE (Consejos y recomendaciones)
http://escaladasostenible.blogspot.com/2008/04/consejos-y-recomendaciones.html
LA ESCALADA LIMPIA ES POSIBLE http://www.fedcam.es/subir/imagenes/fotos/1161600187_Com5106.pdf
LIMITACIONES DE ESCALDA POR NIDIFIACIÓN http://www.feec.org/Noticies/noticia.php?noti=1260

ACTIVIDAD 3: ESCOGER UN GRUPO y BUSCAR INFORMACIÓN
De todos éstos elementos escogéis uno por subgrupo:
· FAUNA y FLORA
· GEOLOGIA, GEOMORFOLOGIA, LITOLOGIA y SUELO
· RESIDUOS, PINTURAS RUPRESTRES Y VARIOS (Magnesio, Acampada,..)

Una vez escogido el grupo, os dividís las siguientes regulaciones de escalada entre las personas de vuestro subgrupo y buscáis ejemplos en los siguientes e información relacionada con vuestro tema escogido. El trabajo aquí es individual, se reparte.

Ejemplos de Regulaciones:

1.REGULACIÓN EN PUERTOS DE RODANO

http://www.revistaecosistemas.net/articulo.asp?Id=291
2.REGULACIÓN EN ALBARRACÍN
http://www.cablloc.net/docs/blocs_albarracin.pdf
3.REGULACIÓN EN CUENCA
http://climbermania.com/content/view/3/1/
http://desnivel.com/deportes/escalada_en_roca/object.php?o=4332
http://desnivel.com/deportes/escalada_en_roca/object.php?o=15855
4.REGULACIÓN EN VILLANUEVA DE VALDEGOVÍA
http://desnivel.com/deportes/escalada_en_roca/object.php?o=17624
5.REGULACIÓN EN VALERIA
http://desnivel.com/deportes/escalada_en_roca/object.php?o=4332
6.REGULACIÓN EN SELLA
http://desnivel.com/deportes/escalada_en_roca/object.php?o=3746
7.REGULACIÓN EN PARQUE NATURAL DE SIERRA SUBBETICA
http://www.fedamon.com/noticias/2006/naturaleza/escaladaenlasubbetica.htm
8.REGULACIÓN EN PARQUE NATURAL DE ORDESA
http://www.pirineosordesa.com/ordesa/index.php?option=com_content&task=view&id=87&Itemid=43
9.REGULACIÓN EN ESCUELA SANT BARTOLO (Cádiz)
http://www.sol.com/es/modulo.asp?IdContenido=992&IdProvincia=11
10.REGULACIÓN EN URQUIOLA, zona de ATXARTE (Alluitz y Mugarra)
http://www.todoescalada.net/aves.htm
11.REGULACIÓN EN LIENDO
http://www.envertical.com/noticias-de-escalada/59/Regulada-la-escalada-en-Liendo
12.REGULACIÓN EN EL BARRANCO DEL CINT DE ALCOI
http://www.fapas.es/notifapas/hoy/2007/20070131_escalada.htm
13.REGULACIÓN EN GUARA
http://www.isuala.com/pdf/reg_escalada_guara.pdf
14.REGULACIÓN EN MONTSERRAT
http://www.abadiamontserrat.net/Noticies/castellano/escalada.pdf
http://www.barrabes.com/revista/articulo.asp?idArticulo=5820
http://www.barrabes.com/revista/articulo.asp?idArticulo=5690
15.REGULACIÓN EN BOVERES DE TORRELLETES
http://www.feec.org/Noticies/noticia.php?noti=1522
16.REGULACIÓN EN SANT LLORENÇ DEL MUNT I OBAC
http://www.revistaecosistemas.net/articulo.asp?Id=291
http://www.feec.org/Noticies/noticia.php?noti=178
17.REGULACIÓN ALS PORTS (Roques de Benet i a la Calavera)
http://www.feec.org/Noticies/noticia.php?noti=3535
18.REGULACIÓN EN SANTA LINYA
http://www.feec.org/Noticies/noticia.php?noti=2923
19.REGULACIÓN EN SANT LLORENÇ DE MONTGAI
http://www.feec.org/Noticies/noticia.php?noti=3435
20.REGULACIÓN EN MONTSANT
http://www.feec.org/Informacio%20Gral/natura/montsant_escalada_05_A3B.pdf
21.REGULACIÓN EN GRA DE FAJOL I A MONTSERRAT
http://www.feec.org/Noticies/noticia.php?noti=2141
22.REGULACIÓN EN COLLEGATS
http://www.feec.org/Noticies/noticia.php?noti=1260

Otras:
23.REGULACIÓN EN la REPÚBLICA CHECA
http://www.bergsteigerbund.de/international_es.htm
http://www.desnivel.com/newsletter/desnivelaldia/object.php?o=16993

Enlaces de más ejemplos de Regulaciones:
FEEC http://www.feec.org/Informacio%20Gral/natura/natura.php?opcio=zones_reg
FEDME http://www.fedme.es/index.php?action=buscadores.buscador_general&buscar=regulacion
DESNIVEL
http://desnivel.com/search/searchsite.php?query=regulacion&node=17 (Diferentes regulaciones)

ACTIVIDAD 4: RECOPILAR INFORMACIÓN
Una vez que habéis recopilado la información relacionada con el tema escogido, seguidamente la ponéis en común con vuestros compañeros de subgrupo en una hoja excel siguiendo como modelo la que yo os enviaré a vuestro correo.

ACTIVIDAD 5: SALIR A ZONA ESCALADA
En función del elemento escogido y con la ayuda de una cámara fotográfica, cámara del móvil o papel y lápiz retrataremos:

· EJEMPLOS DEL ELEMENTO del SUBGRUPO
· ACTITUDES POSITIVAS de los ESCALADORES
· ACTITUDES NEGATIVAS de los ESCALADORES

Y luego las guardaréis en una carpeta o las recopilaremos al final del día.

ACTIVIDAD 6: REALIZAR UN MURAL
Para acabar haremos un trabajo colectivo, lluvia de idea que reflejaremos en conjunto con toda la clase mediante dibujos que serán la representación de nuestras imágenes recopiladas y otras ideas.

Haremos dos murales: “Zonas de escalada ....” :
· Acciones positivas y elementos positivos (A)
· Acciones negativas y elementos negativos (B)

ACTIVIDAD 7: DEBATE
Plantearemos una serie de cuestiones del conjunto de ideas que nos presentarán los diferentes murales y hablaremos de las posibles soluciones.

Seguidamente elaboraréis una carta o informe que trate de concienciar a nuestros compañeros de escalada y trataréis de convencerlos de la necesidad de ser respetuosos con el entorno natural de la práctica de nuestro deporte favorito para disminuir el impacto que producimos en la naturaleza.

ACTIVIDAD 8: ENVIAR INFORME AES
Y para finalizar enviaremos las imágenes de las acciones negativas de los escaladores y de los elementos que perjudican a la sostenibilidad del medio natural encontrados en el entorno de la zona de escalada visitada junto con los murales realizados a la AES.

Ah! Y no olvidéis.. hacer llegar las cartas o informes elaborados para vuestros compañeros de escalada

EVALUACIÓN
La evaluación de esta Webquest se hará mediante una Rúbrica global:

Para estar satisfechos de vuestro trabajo habréis de tener mas de 15 puntos. Pero con lo mucho que habéis trabajado seguro que lo superáis.

CONCLUSIÓN

Con esta actividad pretendo que mis alumnos conozcan las diversas regulaciones que hay en la actualidad en relación al deporte de la escalada, en qué se basan, a qué afectan y porqué, además de buscar y debatir, las soluciones pertinentes. Trabajando de diversas formas, es decir, fomentando tanto el trabajo individual como el colectivo, el uso de las nuevas tecnologías (como herramienta básica para saber donde buscar las futuras regulaciones que al alumno como escalador le van a afectar en la posteridad), fomentando la actividad en grupo y la expresión escrita mediante la elaboración de un informe o carta en los que se verán reflejadas las ideas o conocimientos adquiridos y valorados por el alumno/ado. Aportando ciertas actividades de ocio o de manualidades en las que los alumnos desarrollarán cierta creatividad. Y fomentando en todo caso, la practica de una escalada sostenible y la colaboración para conservar el medio natural que rodea al deporte de la escalada.

A. Targarona

LA SOSTE

2009-02-22T21:19:00.003+13:45

Hola, os presento a La Soste!

Es una pequeña piedra que "me acompaña en las salidas de escalada que hago los fines de semana". Esta creación se debe a mis compañeros de cordada (entre otros), pues me apodaron LA SOSTE. Sonrojada por tal nombre, he aprovechado la idea para crear esta sencilla y simpática roca con la que intentaré acercar a pequeños y mayores juegos diversos, dentro del marco de la educación ambiental, entre otra información relacionada con el deporte de la escalada "sostenible" (consejos y recomendaciones) y la importancia de ello.

Agradecer a todos aquellos que un día me etiquetaron como LA SOSTE, pues ahora es cuando traslado a una realidad ficticia aquello que veíais en vuestros ojos.. una pequeña que quería aprender sobre el entorno, además de fomentar su conocimiento, conservación y preservación, eso sí, siempre con una sonrisa en la cara.

Gracias a tod@s!jeje

Hasta pronto

Dimecres, 18 - Escalada a Hoces de Vegarcevera

2009-02-20T00:50:00.009+13:45

Bé, doncs ahir, vam anar a trepar a les Hoces de Vegacervera.. no els hi sobra roca per aquí..jaja!

I com el passat diumenge doncs, vam gaudir moltísssssim.. tant del paisatge com de les vies. Sort que vaig amb aquestes tres feres que ho obren tot, i van plens de motivació!! Seguint aprenent de tots un xic.. i coneixent noves zones.. aquesta però ja us la vaig presentar fa poc.. tot i que fins ahir no vaig tenir la possibilitat de catar-la! com a zona d'escalada. Moltes son les vies que hi han.

Jo personalment li agraeixo a la Ruth perquè sense la seva ascensió de primera d’alguna de les vies, jo no les podria haver provat.. però li fot canya! i em sembla que quan torni ja passarà del 6b..jeje! Segueix així..

I també a aquestes dues feres el Raul i el David, ..que gràcies a ells.. podem provar en top rope algunes vies que superen moolt el meu grau.. però que em van bé per fer pila.. i veure que m'espera espera més i més endavant.. jaja! ojalá..

Bé, aquí us deixo també un petit resum de la nostra diada d’ahir.. amb un vídeo grabat per aquestes zones, doncs parla sobre un festival L'Alpaca, que ja us asseguro m’encantaria assistir si em quedés per aquí! espero que us agradi!jaja..

Fins aviat.

Diumenge, 15 Escalada a Valdehuesa

2009-02-19T12:08:00.009+13:45

Bé, per fi va arribar el dia tant esperat! ens vam reunir uns quants de la sala alternativa on vaig a entrenar a Lleó i em van portar a l'escola d'escalada de Valdehuesa. Vaig provar quatre vies, de les quals puc dir que dues (V, V-) les vaig trobar faciletes, amb algun pas que requeria de confiança.. peus adherents! i les altres (6a, 6b) força exigents (ja passa quan fa mesos que no pots sortir a roca i quan a més l'esperit escalador vola, perque no tens motivació ni temps, a més del grau que de nou em queda lluny, destacant que m’encanta provar coses noves i més fotudes per que em motivin encara més per seguir escalant), però a la vegada divertides (doncs el meu esperit ja ha tornat! jaja..) i vaig gaudir com un micoo, em va agradar la verticalitat que hi havia, vies curtetes però molt maques.

Sobretot em va encantar l’entorn.. compaginar la neu a peu de via i la calor que desprenia el sol, tot i el temps que havia fet les últimes setmanes em van deixar un moolt bon gust de boca.

Aquí teniu quatre fotos.. de resum sobre la meva estada en companyía d'aquesta gent tant maca i agradable, amb la que he pogut compartir moments inolvidables. (pena que no fessim més fotos, però no es pot fer tot.. o escales i assegures o mires per l'objectiu.. així que.. si més no us podreu fer una lleugera idea de com era aquesta petita escola.

Més informació sobre la zona d'escalada :

"Se trata de una franja caliza de una altura no superior a los 40 metros, con predominio de la escalada vertical o desplomada sobre agujeros, regletas y fisuras sobre una roca de gran calidad. Su orientación sur hace que pueda escalarse todo el año, pero en verano el calor puede hacerse insoportable en las horas centrales del día y puede optarse por un baño en el cercano pantano del Porma al lado del pueblo de Valdehuesa.. Al ser una franja que va cambiando de orientación podemos ir eligiendo las zonas donde empieza a dar la sombra. El sector de la Collada es ideal poruqe es el último que tiene sol en invierno y el primero en tener sombra en verano. Accesos: León-Boñar por la N-621, continuando en dirección al Puerto de San Isidro, justo antes de la presa encontramos la desviación a la izquierda que nos lleva a Valdehuesa. Un km antes del pueblo veremos las paredes a mano derecha. Debemos ser cuidadosos con los prados que están a pie de vía, pues son particulares y los usan para segar la yerba para el ganado. Tenemos agua en una fuente a la entrada del pueblo de Valdehuesa. Comida y todo tipo de servicios los tenemos en Boñar, a unos 8 km. Croquis y libro de piadas en el Albergue Pardomino (casa rosa) en Boñar, y en el mesón de Valdehuesa."

http://roble.pntic.mec.es/~ctorio/valdehue.htm

Més informació sobre el poble més proper:

http://www.mispueblos.es/castilla_y_leon/leon/valdehuesa/

Gràcies per tot, Ruth, David i Raul!! Soys unos soleees!

Dissabte, 14: mirador BABIA

2009-02-16T22:35:00.025+13:45

Doncs com cada dissabte al matí, m’aixeco ben d’hora per anar a classes.. Aviat ja s’acaba.. I un company de curs s’anima a anar a fer un vol i em proposa ensenyar-me dues de les comarques de la província de Lleó: Luna i Babia. Així doncs, el Víctor va pensar d’anar a buscar un “hornazo” al forn per dinar més tard, i de seguit ja vam agafar la carretera 623 direcció la Cordillera Cantàbrica (Babia). La primera parada la vam fer a l’ embassament de los barrios de Luna, des d’on teníem una vista preciosa des de la presa. A sota d’aquesta veiem el poblet de Los Barrios de Luna, que està situat al nord de la província de Lleó, a uns 45 km. de Lleó capital i és municipi entre d’altres de la Comarca del Valle Luna.

A l’altre banda de la presa podíem veure l’embassament, que podeu observar a la fotografia:

Un cop vam prendre unes quantes imatges de la zona vam seguir tirant fins a trobar-nos el Pont Ingeniero Carlos Fernández Casado (va rebre el nom de l’enginyer), és un pont atirantat que creua l’embassament de Barrios de Luna, formant part de l’Autopista Ruta de la Plata. Va ser inaugurat en 1983 marcant un rècord mundial de longitud. Actualment és una de las majors obres d’enginyeria que hi ha a Espanya.

Seguidament vam seguir tirant cap a munt passant entre petites muntanyes plenes de Sabinars - Juniperus thurifera o sabina albar i que formen part de la reserva de la zona.

Així doncs vam entrar a la comarca de Babia, sabeu el refrany d’estàs en Babia? Doncs ve d’aquí... i li diuen a tot aquell que somiaa.. Babia va ser declarada el 29 d’octubre de 2004 reserva de la biosfera.

A mig camí vam anar trobant canteres de muntanya (típic de la zona):

I finalment vam parar a dinar i vam fer un iglú inesperat, a poc d’arribar al Puerto de Ventana, en una zona on la vista era al·lucinant en els 360 graus, doncs el contrast de la neu que restava de l’última nevada i de les muntanyes donava certa tranquil·litat i harmonia.

Des d’allà podíem gaudir de la presència d'un dels pics més alts de la zona Peña Ubiña (2.416 m), el mític lloc en el que els astors i cantàbrics volien trobar refugi dels Romans.

Per fi, Natura i escalada Lleonesa

2009-02-16T22:26:00.003+13:45

Dissabte, 14: mirador BABIA
http://magnetocola.blogspot.com/2009/02/dissabte-13-mirador-babia.html

Diumenge, 15: Per fi escalada! a VALDEHUESA (prox.) - Lleó

Música Leonesa

2009-02-08T02:22:00.006+13:45

I com el temps no ens deixa sortir a roca.. doncs aprofito el temps per posar-me un xic de música d'aquestes terres:

Aquí us deixo uns quants enllaços de música Folk: (Videos, mp3, etc..)

Resulta que quan vaig anar al poble de la meva amiga Aida a "Almuzara", vam estar al bar del poble on hi havia propaganda d'un grup que ella em va recomanar..

Gaudiu dels esperits que viuen en aquesta contrada:

SOG: http://www.sog.es/

"SOG nació en León en 1997, a raíz de las inquietudes de un grupo de amigos que empezamos a interesarnos por el mundillo del folk. Cada componente procedía de un estilo musical diferente. Música clásica, tradicional, pop, rock, punk, jazz y otras coplas han influido en la formación musical de cada uno de nosotros: un revoltijo de amplias miras. Por Sog han pasado un montón de músicos desde su nacimiento, aportando cada uno de ellos sus matices personales. "

VIDEO

La parada de Sogo from Sog folk on Vimeo.

DE CROQUET BAND: http://www.croquet.es/

"De Croquet Band es una organización musical y muy peligrosa formada por un montón de gente de diversa procedencia y gusto artístico en la que caben todo tipo de músicas y de músicos, aunque se puede decir que dentro del ámbito de la música folk, celta, mestiza o como le quiera llamar cada cual."

BARDOS DRUIDAS: http://www.bardosdruidas.com/

Altres:

I donat que mirant els grups enllaçats en aquestes webs identifico a un company de classe del curs que estic fent aquí, us afegeixo aquest altre enllaç:

La alegria de la guerta: http://www.alegriaguerta.com/

"La música ha ido cambiando hacia estilos como el reagge, la rumba, folk, samba,... partiendo desde el rock y hemos incorporado instrumentos de percusión (d'jembé, darbuka, maracas, cajón,...) y de viento (gaita, trompeta y saxo) buscando ritmos y sonidos diferentes."

Espero que us agradin!

Fins aviat

TERRES DE LLEÓ

2009-02-03T01:37:00.002+13:45

Feia temps que no escrivia al meu blog, potser seria perquè fa dies que no tenia temps per a dedicar-li ni un moment, però avui i des de la tranquil·litat d'aquestes terres faig un resum del que per ara només és l’inici del meu petit viatge.

HOCES DE VEGACERVERA

La veritat és que d’escalada a roca poca, evidentment el temps no deixa ni treure el nas per la muntanya, tot i que aquest cap de setmana aprofitant una visita a Almuzara proper al municipi de Cármenes, poble de la àvia de la meva amiga Aida que m’ha acollit, he pogut veure les famoses hoces de Vegacervera situades a la vessant Lleonesa de la serralada Cantàbrica, paredooones de tàpies d’aquesta zona que presenten uns fràgils valors naturals, especialment geomorfològics. És el riu Torío el “culpable” de l’espectacular fenomen kàrstic, que va incidir sobre les roques calcaries i es sitúa a uns 500 metres de desnivell.

D’aquesta manera em proposo una nova visita a la primavera per tal de poder fotografiar aquestes parets i trepar-les a gust gaudint de tot el que l’envolta, cultura de vins i tapes envoltada d'una gent maquíssima i que formen part de la natura misteriosa que predomina en aquest sector, doncs degut que la nevada d'aquest cap de setmana no m'ha deixat admirar.

Per tots aquells interessats us adjunto un parell d’enllaços per si mai voleu venir per aquí tard o d’hora:

Crokis de la zona: http://es.geocities.com/jlhonrado/hoces.htm

Fotografies de la zona: http://www.pueblos-espana.org/castilla+y+leon/leon/vegacervera/Rio+torio+por+las+hoces+2/

I alguna frase o replec d’informació que m’ha agradat trobar:

Existió un tiempo en que las Hoces fueron sólo roca, agua y luz. Largas estaciones moldearon sus facciones y amansaron sus perfiles. Durante siglos vieron pasar a las gentes que miraban recelosamente sus albas calizas. Hoy son 159 vías conocidas, de todas las dificultades y estilos. Pasarán nuevas generaciones, se dibujarán nuevos itinerarios y, quizás, volverán en el futuro a ser tan sólo roca, agua y luz, pero, mientras tanto, de todos nosotros depende el que las Hoces sigan siendo lugar de encuentro y disfrute y la escalada la pasión que nos una.

Miguel García y Cristino Torío http://roble.pntic.mec.es/~ctorio/hoces.htm

LLEÓ

Ja fa més de dues setmanes que paro per aquí, i la veritat és que només puc resumir la meva estada en un somriure d’orella a orella. En primer lloc donar-li les gràcies a l’Aida per acollir-me a casa seva durant tot aquest temps. De moment ja he tingut prou temps per indagar pels carrers d’aquesta petita ciutat i em quedo amb l’acollidora catedral que té un gran encant i que m'empara dia i nit quan passejo pels seus voltants, essent per a mi el meu punt de trobada amb els meus coneguts.

Per a més informació sobre aquest monument:

Construida sobre el solar de unas termas romanas del siglo II, que fueron convertidas en palacio real por Ordoño II en el siglo X. Este palacio se donó luego a la Iglesia para erigir una basílica que el obispo don Pelayo reedificó de 1065 a 1073. En los primeros años del siglo XIII hubo necesidad de transformar el templo que resultaba insuficiente, por lo que se acometió la construcción del edificio actual: http://acacia.pntic.mec.es/~mgodos/catedral.htm

Catedral de León: http://www.catedraldeleon.org/catedral.htm

I entre d'altres llocs (San Marcos, Sant Isidoro, MUSAC, etc..) que m'han dut meravelloses sensacions destaco la Plaza Mayor que acull dissabtes i dimecres el mercat.

ROCODROMS

La veritat es que no faig gaire grau però gaudeixo entrenant per superar-me, això si a la meva manera i possant en práctica adaptacions d'entrenaments que realitzen companys meus. Així doncs, al segon dia d’estar per aquí ja vaig posar-me les piles i em vaig dirigir al Polisportiu del Ejido, on hi ha un rocòdrom i on es concentra part de la gent que escala per la zona. Allà he conegut gent entranyable que segur recordaré per la seva hospitalitat i companyerisme (Silvia, Nacho, Javi... entre d'altres.)

Polideportivo de El Ejido: http://www.top30climbingwalls.com/v_portal/informacion/informacionver.asp?cod=874&te=49&idage=875&vap=0

I ara per fi puc reprendre el meu entrenament dimarts i dijous en una sala alternativa, fruit de la gentilesa de la gent d'aquestes terres, on estic rodejada de motivació i em sento com a casa.

Mentres tant ja he deixat la meva petjada per aquest petit món, l'Associació d'escalada sostenible ja comença a ampliar horitzons i molts son els escaladors d'aquestes terres que sense saber de la nostra existéncia formen part de nosaltres, preservant dia a dia les seves parets. A la vegada i sense saber-ho ja han començat la seva col·laboració amb nosaltres fent difusió dels valors que junts ja difonem i practiquem i que son iguals per a tots.

No tanquem els ulls a una práctica sostenible de l'esport de l'escalada, aquí us deixo un exemplar d'una reflexió, d'una persona més que admira i gaudeix de la natura que envolta la nostra passió, l'escalada!

José Barceló: http://josebarcelo.wordpress.com/2009/01/31/asociacion-de-escalada-sostenible/

Gràcies per la teva col·laboració.

fins aviat!

Aresta Arcarons, el meu primer tascó.. i a Montserrat

2008-11-17T13:51:00.007+13:45

Gràcies Santi,

inolvidable aquesta ascensció. Sempre recordaré el que m'has ensenyat i tot el que vaig aprendre i experimentar.. fins la próxima!!

http://santillop.blogspot.com/2008/11/aresta-arcarons-al-plec-de-llibre.html

Ressenya imprimible de la via:

http://www.ressenya.net/php/vimprimible.php?id=502

El pont de Maig

2008-05-08T03:31:00.009+12:45

Aquest pont ha sigut un xic extrany, però la veritat! ha sigut genial. El dimecres vam anar a escalar a Margalef (una bona colla ens varem ajuntar: Mikel, Mireia, Molinilla, Anita, Issak, Xavi, Raul & Co,i jo.) vam estar probant desde v+ fins a 6c. Per cert vaig encadenar el meu primer 6c en tope rope al primer pegueeee! ueeeee... al sector de les Chorreres.. evidenment.. no serà per la meva força però si per les ganes que tenia de tibar!

Finalment, i degut que els treballadors del equip no tenien vacances per fer pont.. ens vam anar cap a Lleida. Just quan arriavem a casa.. es va sentir un sorrrrroll!!!! ohohhh! merda.. la corretxa petita del cotxe.. així que vam anar a fer.. el menú del dia! KEbabbb! i cap a casa.. alguns a l'hermita.. d'altres ens tornavem a trobar a l'endemá.

Ens aixequem i anem cap a Camarasa (sector Marcando Estilo), degut que la proximitat i el poc temps que quedava del dia.. ens va fer quedarnos per allà.

Seguidament vam anar a fer una birreta reunió al bar de Sant Llorenç de Montgai i posteriorment vam fer ruta fins a l'hermita de Sant Quiles (Huesca)..

Oleee.. quin despertar.. estavem al pic del turó! Quina vista.. 360graus.. impressionant.. doncs vam tenir temps per arreglar la furgoneta.. de mentres l'Anna llegia i jo despertava i esmorçava amb tranquilitat.

Ups! ja són les 6h de la tarda.. agafem els trastos i cap a Lleida a buscar els treballadors compulsius.. i un cop ja hi erem tots.. inclús el Jordiii! varem anar a fer nit a l'hermita de Margalef! impressionant.. quina vista.. era un somni,... dormir sota les estrelles i aixecar-te amb la brisa matinera! esmorzar.. i a escalar! és a dir un no parar! sectors: Ca la Marta i el Totxo petit per rematar el dia!

En fi.. un pont de Maig de amunt i a vall!

Campoinat d'escalada en bloc a Montaverner

2008-05-01T16:20:00.006+12:45

Aixina mos anem a..... Montaverner! Quan? demà! va.. Cremeta.. batucada.. i per acabar escalada a Bellús (Sector la Petxina! sector increíble.. vies maques i mooolt diverses.. IV-8a, jaja!) .. pròximament fotos..!

Aquí us deixem un recull.. del que va ser el nostre viatge sense concretar!! "de fa dos caps de setmana".. a la terra de l'Issak!

Fins un altre... xiquets! ací nos veiem!!!

Teles i trapecis

2008-04-23T09:49:00.004+12:45

El dijous passat la Marta i la Gadi em van convidar a a provar les mil i una sensacions que t'aporta jugar amb la tela i a la vegada intentar-ho amb el trapezi.

...

No vaig dubtar de comentar-li a la Mireia i a l’Issak amb els que vam passar una moolt bona estona.

Aquesta va ser la nostra experiència..
penjats com xoriços vam gaudir com micos..

Resum: Genial!

Moltes gràcies Marta i Gadi..

Un petoooo

Competición amistosa Sala Blue Arrow

2008-04-21T18:01:00.002+12:45

"El martes dia 15 se abrió oficialmente la sala , haciendo una compe divertida, con diez boulder propuestos por Cristian y alguno mío. La gente motivada estuvo probandolos una hora o así, los ganadores; dice Dani Andrada

chicos:

1º David. Gambús

2º Adria. M

2º Cristian.G

chicas:

1ª Anna. C.

2ª Adriana .T

3ªLourdes

Todo este esfuezo de que la sala funcione es gracias a los socios que han estado ahí apoyando.

En especial, Cristian y Molina y también Annita, Andreita, Daila, Lourdes, Adriana, Andoni, Chris, Jaume, Ruth y Pep y muchos otros que colaboraron con todo, también gracias al apollo de PETZL por los regalos, y a BLUE ARROW por presas ...Próximamente se empezará a hacer una liga de salas de boulder ya informaremos con tiempo..." dice Dani Andrada en su blog.

La verdad es que se lo curraron.. yo estuve participando en la Compe.. mi primera vez! jaja.. y la verdad es que sacas de ti mucho más de lo que esperas o crees.. aunque uno mismo sepa.. que aún tiene mucho que entrenar.. la cuestión es participar!juas.. pero de veras que vale la pena.

Los bloques fueron muy entretenidos.. y no paramos apenas, únicamente para descansar los brazos lo justo para seguir adelante con la motivación que allí a todos nos unía. Me gustó poder compartir con Anita los bloques duros.. y que con la ayuda de todos.. consiguiéramos movernos de presa en presa.. aunque increíble pareciera. Para terminar, el pica pica.. que poco duró.. puesto que todos estábamos hambrientos..

Todo ha quedado en una sesión de roco fuera de lo común con motivación máxima para todos! Orgullosa de entrenar en la sala.. porque ahí he aprendido todo lo que sé, de técnica de escalada!

Aupa ese roco.. lleno de fanáticoooos!!

Hasta la próxima!

Cambio de fecha -VI Copa de escalada deportiva Cáceres 2016

2008-04-18T03:14:00.006+12:45

Hola amigas/os,

os escribimos de nuevo con motivo de la VI Copa de Escalada Deportiva Cáceres 2016 que debía celebrarse el próximo domingo 20 de abril, y que debido a la lluvia se celebrará el Domingo 11 de Mayo de 2008.

En parte nos entristece no poder celebrarla este domingo por todos los que ya habíais confirmado que veníais pero en parte nos alegra, ya que la nueva fecha añade una excusa más a un motivo ya suficiéntemente importante para venir a Cáceres ese fin de semana, el WOMAD 2008.

Así pues las bases y el horario de la competición continuan siendo las mismas, celebrándose el día 11 de mayo a partir de las 10am. Igualmente ofrecemos la posibilidad de comer por 2 € más los participantes y 5 los acompañantes. Y ahora especialmente os agradeceríamos que nos informaseis de vuestra asistencia.

Recordamos a los que no lo conozcais que el WOMAD es un festival de musica, arte y danza del mundo que se celebra en Cáceres desde 1992, con conciertos, talleres, mercados... de artistas venidos desde cualquier rincón del mundo y que tendrá lugar desde el día 8 en la parte antigua de Cáceres (buena música, buena gente y buen sitio, y barato, que la asistencia es gratuita). Se prevé que los días fuertes sean el viernes 9 y el sábado 10, y el cartel aún está por definir. Todos los años se ofrece la posibilidad (también gratuita) de acampar en el recinto ferial de Cáceres, y no obstante si alguno lo deseais podemos gestionaros la estancia en la residencia de deportistas de la Ciudad Deportiva de Cáceres para la noche antes de la prueba.

Una vez más os pedimos que difundais en la medida de vuestra posibilidades la nueva fecha, y os animamos a disfrutar de un fin de semana de lo más completo, social, cultural y deportivamente.

Estamos a vuestra disposición y podeis encontrar más información en:
http://www.fexme.es/
http://escaladaenbarruecos.iespana.es/
http://escaladaenalange.spaces.live.com/
http://www.8a.nu/php/site2/reDirNet.php?country=ESP

Gracias por la atención, difusión y motivación.

Grupo de Montaña Chomolungma

VI Copa de escalada deportiva Cáceres 2016

2008-04-15T04:28:00.007+12:45

Nos dirigimos a vosotros para invitaros a la VI Copa de Escalada Deportiva "Ciudad de Cáceres”, prueba puntuable para la VII Copa de Extremadura de Escalada Deportiva que organizan el Grupo de Montaña Chomolungma, Sportnet y la Federación Extremeña de Montaña y Escalada con la colaboración del Excmo. Ayuntamiento de Cáceres y la Junta de Extremadura, y que tendrá lugar el domingo 20 de abril de 2008 en el rocódromo exterior del Pabellón Polideportivo Municipal “Juan Serrano Macayo”, en la Avenida del Brócense s/n.

Os agradeceríamos que le dierais la mayor difusión posible, animándoos a participar o asistir para animar y así volver a llenar de emoción estas pruebas tan importantes para dar a conocer nuestro deporte.

HORARIOS.
Apertura de inscripciones -8:30 h

Cierre de inscripciones para la categoría juvenil -9:30 h
Cierre de inscripciones cat. Absoluta femenina e infantil; inicio clasificatoria categorías juveniles e infantil promocional -10:00h
Cierre de inscripciones cat. Absoluta masculina -10:30 h

Comienzo clasificatoria categoría absoluta femenina -10:45 h
Comienzo clasificatoria categoría absoluta masculina- 11:30 h

Finales juveniles -16:30 h
Final absoluta femenina -17:15 h
Final absoluta masculina -18:00 h
Entrega de premios y sorteo de regalos -19:00 h

(Este horario está sujeto a modificaciones en función del número de participantes y es de carácter orientativo. Rogamos disculpen las molestias.)

NOTAS

• Para puntuar en la VII Copa de Extremadura de Escalada Deportiva es obligatorio estar en posesión de la licencia federativa del año en curso de la misma federación.

• Para participar en la categoría juvenil no se podrá superar la edad de 17 años a 31 de diciembre del presente año. En la categoría infantil no se podrá superar la edad de 13 años a 31 de diciembre del presente año. Se dará un premio especial al veterano (más de 35 años) mejor clasificado.

• Las inscripciones se realizarán antes de la prueba, pero os agradecemos que os preinscribáis antes con una llamada, un mensaje o un e-mail.

• El Reglamento de Desarrollo de la Competición es el oficial de la Copa de España.

• La inscripción se establece en 8 € para Absoluta masculina y femenina, 5 € para Juveniles masculina y femenina y 3 € para la categoría infantil. Para disfrutar de la convivencia, por 2 euros más también incluye comida popular (paella y tortilla), 5 € para los acompañantes.

CONTACTO E INSCRIPCIÓN:

KOKA: tfno.: 667415512, EDU: tfno.: 661 511 878, e-mail: muchoqueaprender@hotmail.com
o alberkoka@hotmail.com

Agradeciéndoos vuestra ayuda, difusión y, ojalá, participación, un saludo,
Grupo de Montaña Chomolungma

IV Open Fess-Tival Bloc LA SALLE

2008-04-13T06:06:00.006+12:45

El próximo 23 y 24 de Abril se celebrará el IV Open-Bloc-Fess-Tival la Salle.

A demás, el día 26 de Abril habrá:

COPA CATALANA de Escalada en BLOQUE y el Campeonato de Catalunya Universitario de escalada en BLOQUE.

Para más información:

Grup Excursionista La Salle http://www.gels.org/ca/open

Sala Blue Arrow Inauguración

2008-04-10T02:17:00.008+12:45

La nueva sala Blue Arrow está situada en la calle Indivil y Mandoni en Lleida, y se realizará la inaguración el martes día 15 a las 20:30, en la que los que querais podreis competir de manera amistosa, por tanto abierto a todo aquel que quiera, "una fiestita"...así que ya sabeis...

http://daniandrada.blogspot.com/

Patatitas, olivitas y escalada a pleno sol en Margalef

2008-04-08T04:17:00.008+12:45

AES ya tiene blog!

2008-04-01T04:33:00.007+13:45

Ahora podréis saber más sobre las actuaciones, miembros, concentraciones de escalada, jornadas, de la Asociación de escalada sostenible.. accediendo al nuevo blog creado.

A demás encontraréis todos los vídeos de la primera actuación que tuvo el pasado domingo en Castelldans (Lérida) en el II Open Internacional de escalada en bloque de Catalunya.

Esperamos que muchos de vosotros os unáis a nosotros, el entorno en el que se desarrolla nuestra actividad se lo merece!! Entre todos lo cuidaremos.. para que dure.. dure... dure..!

Respetemos a la naturaleza!

http://escaladasostenible.blogspot.com/

ASSOCIACIÓ D'ESCALADA SOSTENIBLE

2008-03-02T15:11:00.013+13:45

Qui som?

Som un grup d'escaladors que volem seguir escalant però en un entorn natural de muntanya.. per tant el que volem és promoure una educació ambiental en l'esport de l'escalada.
Tots junts intentarem conscienciar, motivar, ajudar i involucrar a tots els col·lectius que actualment practiquen aquest esport en el medi natural per tal de preservar tot el territori català.
Respectem el medi ambient!

http://www.cat-climbing.com/ASS.html

L'objectiu principal de l'Associació per tant és promoure l'escalada sostenible, és a dir, intentar concienciar al col·lectiu escalador, de tal manera que el medi ambient no es vegi afectat per cap agent extern causat principalment per l'home quan realitza la pràctica de l'escalada en l'ecosistema muntanyós Català.

Això implica:

Consells i recomanacions per qualsevol tipus d’escalada (bloc, esportiva o clàssica)

BROSSA

- Prou clennexs, prou brossa!... volem un entorn d'escalada net, tal com es va trobar el dia que es va anar a equipar. NO embrutem les muntanyes amb les nostres deixalles. Tot el que portem a la muntanya ens ho tornem a endur a casa, no fa falta deixar rastre (“colilles”, pipes, plàstics, restes orgàniques…). Això si, evitar cremar i enterrar. Dipositeu-la posteriorment en els contenidors adequats.

Per que no cascares de plàtans o taronges: Tarden més de 2 anys en degradar-se
Per que no llaunes d’alumini: 80-100 anys

- No deixar deixalles abandonades als voltants de les zones d’escalada, al peu de via, a fissures i esquerdes de la roca.

- Sempre que us sigui possible col·laborar amb la neteja de les muntanyes recollint la brossa que deixen els menys conscienciats.

ÚS MAGNESI

- Minimitzar l’ús de magnesi en la mesura de lo possible, sobretot a l’hivern i en vies fàcils. Intentar d’espolsar les presses en les que s’hi ha dipositat magnesi. El seu impacte visual a més, fa que el que vingui darrera no pugui realitzar la via a vista. Per tant respectem al medi i a l’escalador que ve darrera.

- Tanca bé la bossa un cop finalitzada la via. La mescla de magnesi amb la terra a peu de via pot afectar a zones on la vegetació és escassa o ha desaparegut pel trepitjat dels escaladors.

- Si raspalles, no facis mai servir raspalls metàl·lics, amb un drap evitaràs incrementar l’erosió de la presa.

FEMPTES

- Prou “cagades”! Fes un forat de 15-20 cm de profunditat i de 12-15 cm i enterra-la amb la mateixa terra que has tret del forat, això si, ben allunyat del peu de via, camí i del riu més pròxim. Busca un lloc exposat al sòl per tal d’ajudar a la descomposició. El procés de descomposició s’accelera quan enterrem excrements en un sòl ric en microorganismes amb suficient grau d’humitat i a la vegada assolellat. En llocs molt càlids dispersar les femptes amb un pal o una pedra pot ser una alternativa a cavar un forat.

- Alternativa a cavar un forat i enterrar: dispersar les femptes, o emportar-te-les en una bossa per després abocar-les en un contenidor (en la mesura de lo possible)

- Evitar al màxim la possibilitat de que altres persones o animals trobin els nostres excrements. No dipositar mai els nostres excrements en corrents d’aigua o a les seves proximitats. Escollir un bon lloc per intentar accelerar el ritme i la velocitat del procés de descomposició d’aquests.

- El paper higiènic és un producte de lenta descomposició i per tant sempre és millor recollir-lo un cop utilitzat. En qualsevol cas, sempre es preferible el seu ús al dels cleennexs o el paper de cuina que són més densos i de degradació més lenta.

- A més d’incomodar a molts del companys que poden haver a la zona d’escalada poden arribar a donar episodis de contaminacions d’aigües superficials.

FLORA I FAUNA

- Evita recollir flors, fulles, plantes comestibles o minerals, una imatge val més que mil paraules!

- Respectar la flora de les esquerdes i fissures.

- Respectar les regulacions pertinents en cada zona per tal de no afectar a la fauna i la flora. Especial atenció en època de reproducció d’aus, la presència de l’home pot esdevenir que aquests abandonin el seu niu i que per tant els polls morin i no es doni la reproducció d’espècies protegides.

- Prou prohibicions, volem regulacions pertinents a cada zona o escola d'escalada per tal de no afectar a la fauna i la flora. Volem més informació!, en aquest cas destacar que l’Associació intentarà apropar als escaladors la major quantitat d’informació possible tant als seus associats com al col·lectiu escalador (tallers, cursos, jornades).

EN GENERAL

- Evitar fer excessiu soroll amb l’ús de megàfons, cassettes, etc. que poden incomodar tant a la fauna que viu a les rodalies com als propis companys escaladors.

- Tingues controlats els teus animals domèstics, d’aquesta manera tens protegits als animals salvatges i a les plantes i arbres.(en la mesura de lo possible).

- Fes el recorregut pels camins traçats o senyalitzats, respecta els cartells de prohibit el pas. Els efectes que crea el trepitjat constant d’una zona: el que succeeix és una reducció o supressió de la capa orgànica de fullaraca o humus que recobreix el sòl. Al produir-se un descens de la matèria orgànica incorporada al sòl mineral, aquest es va compactant. Aquesta compactació fa que el número de porus inferior per tal de poder retenir l’aigua en el seu interior, disminuint per tant la capacitat de germinar i créixer d’algunes plantes. Per tant evitar crear nous camins!

ACAMPADA

- Respecta les zones d’aparcament i d’acampada.

- En cas d’acampar minimitzar l’impacte en el medi natural. Ser especialment curosos en el moment d’escollir la zona d’acampada.

- Tenir en compte que la pressió que s’exerceix directament sobre el sòl, al muntar la tenda d’acampada i el anar trepitjant molt el terreny, afavoreix la pèrdua de matèria orgànica i a la seva vegada la compactació del sòl mineral. El que també provoca la reducció del creixement i vitalitat de les plantes , i l’aparició de processos erosius. Per tant, és important mantenir net el lloc d’acampada, procurant deixar-lo inclòs més net que quan el vam trobar.

- En el cas d’acampada intenta evitar l’ús de fogueres (alternativa: gas envasat). És veritat que l’ús de fogueres té un sentit més romàntic però el gas envasat és més pràctic i ràpid. A més no produeix tants gasos contaminants a l’atmosfera. Per realitzar el foc natural s’han d’utilitzar combustibles naturals. En el cas del gas envasat el sol no s’altera, i no es deixa el terreny ennegrit i estèril (tot i que en alguns casos el foc natural pugui ajudar a realitzar una neteja del bosc).

EQUIPAMENT

- Intentar usar material mimètic amb les roques (xapes i reunions).

- Minimitzar l’ús de pintura i d’altres materials per marcar la situació, el nom o la dificultat de les vies.

- No sobreequipar diferents zones d’escalada.

- Animar a tots aquells escaladors que no s’informen! a informar-se abans d’equipar una zona sobre els temes d’aus i vegetals rupícoles, per tal de disminuir l’impacte ambiental excessiu.

- Evitar malmetre arbres i plantes el menys possible, i assabentar-nos del tipus de poda que realitzem a aquestes/s

Volem saber on podem equipar?

- Si vols equipar en una zona o espai que no està protegit assabentat de la fauna i flora de la zona i informa al Departament o Ajuntament més pròxim.

- Si vols obrir noves vies en una zona o espai protegit posat en contacte amb el gestor del Parc i fes una proposta. Potser surts guanyant!

Volem en definitiva... preservar el medi natural que ens envolta!

AES

http://www.cat-climbing.com/ASS.html

Hugh Herr, "homo bionicus"

2008-02-25T09:51:00.004+13:45

A Hugh Herr se le congelaron las piernas en la montaña a los 17 años. Tras la amputación de ambas, fabricó unas prótesis para seguir escalando. Hoy es director del departamento de Biomecánica de una de las principales empresas que diseñan extremidades artificiales.

Parece increíble pero cierto. Menudo mérito!

NOU PORTAL WEB D'ESCALADA A CATALUNYA

2008-01-18T05:53:00.002+13:45

Cat-climbing.com obre les seves portes.. tot i que encara queda moolt per a fer. S

i voleu participar.. ja sabeu!

Estem oberts a qualsevol comentari, observació, crítica i fins i tot esperem participació en alguna secció..

e-mail contacte: contact@cat-climbing.com

Esperem que entre tots poguem promoure una escalada sostenible a les nostres muntanyes!

Salutacions sargantanes!

l'enllaç: http://www.cat-climbing.com/

Aviat amb nosaltres...

2007-12-02T09:52:00.001+13:45

En primer lloc vull demanar-vos disculpes perque des de fa casi 4 mesos que no escric en el blog. Principalment degut a temes laborals i d'estudis i en segon lloc degut que he estat preparant una cosa nova.. quelcom que ens servirà a molts i que espero que us agradi i que us serveixi també a vosaltres. I sobretot no deixeu de participar! La vostra opinió és la que compte.

Ja queda poc.. penso que haver esperat haurà valgut la pena!

Gracies per seguir per aquí, Aviat us desvetllaré la meva petita sorpresa.

Salutacions,

A Targarona

Pronto con nosotros..

En primer lugar quiero disculparme porque desde hace casi 4 meses que no escribo nada en el blog. Principalmente por temas laborables y estudios y en segundo lugar debido a que he estado preparando algo nuevo.. algo que nos va a servir a muchos y que espero que os guste y os sirva también a vosotros. Y sobretodo no dejeis de participar! Vuestra opinión es lo que cuenta.

Ya queda poco... pienso que esperar valdrá la pena!

Gracias por seguir ahí. Pronto os desvelaré mi pequeña sorpresa...

Un saludo,

A. Targarona

Cat-climbing.com

2007-09-23T08:07:00.002+12:45

CAT-CLIMBING.COM

Feia temps que no escribia per vosaltres... entre la feina i la nova web que estic preparant la veritat és que no he tingut temps per res més. A més el no poder assistir al Campionat del món em va fer allunyarme encara un xic més del blog... però ara torno oferint quelcom que em sembla millor, mitjançant la nova aportació a internet del nou portal web català que com el seu nom indica Cat-climbing.com ens adreçarà a endinssar-nos en el mon de l'escalada arreu de Catalunya.

Espero que us agradi i que hi treieu el máxim profit.

Pròximament podreu gaudir de la pàgina web Cat-climbing.com:

Entrevistes, agenda de competicions, meteo, i moltes coses més.

Entrevista Tino Lois

2007-07-24T10:57:00.000+12:45

¿Cómo y cuándo empezaste a escalar?

La primera vez que escalé fue en Septiembre del 90, en una excursión a Picos de Europa con mi club de montaña, SM Artabros de A Coruña. A partir de ahí empecé a buscarme la vida como podía para escalar, me apuntaba a cursillos, luego empecé a ir al roco por mi cuenta, allí empiezas a conocer a mas escaladores y mira hasta hoy.

¿Qué prefieres la escalada deportiva o el bloque? Roca o resina?

Me gusta todo, deportiva es lo que mas hago ahora pero bloque también he hecho mucho; este verano creo que me vuelvo a Coruña a vivir y me volveré a “enganchar” seguro, para entre semana no tendré escuelas cerca pero para bloque hay mucho y los días son mas largos que en Lleida además hay muchos bloques nuevos de octavo que no he hecho. Resina lo mismo, para mi la es fundamental para estar fuerte; prefiero entrenar fuerte en resina que en roca.

¿Qué opinas sobre las competiciones?

Es algo bueno y puede suponer un reto personal muy interesante pero hace tiempo que se me pasaron las ganas de competir, en las últimas a las que he ido tenia la motivación de entrar en el equipo nacional y probar en internacionales; después de eso no me apetecía volver.

¿Admiras algún escalador/a de élite?

Todos los escaladores fuertes tienen algo de lo que puedes aprender o fijarte y te podría decir un montón de nombres, pero por su forma de entender y vivir la escalada a Rikar Otegi y Jesús Wensell por ejemplo.

Tino Lois en la puta Rue en Margalef (8b+), fotografiado por Esteban Diez (E. Dido)

¿Actualmente te entrenas o tu tiempo lo dedicas a otros intereses?

Yo entreno como siempre y creo que será algo que haré siempre, me gusta sentirme activo, independientemente de que escale mas o menos o no escale nada. Quizás lo que pase es que tenga menos tiempo para salir a roca, o con los años la motivación cambia, antes estaba las 24 horas con la cabeza en la escalada, ahora no, pero eso no quiere decir que tenga menos ganas de escalar, desconecto mas ahora pensando en otras cosas.

¿Tus cualidades y defectos como escalador?

Últimamente me iban peor las vías cortas de canto pequeño, pero mas que porque se me diera mal por el tipo de entreno que llevo; bastante volumen y siempre cogiendo presa “buena”, me iban mejor las vías largas de canto. Pero también he tenido épocas de ir muy bien en bloques de arqueo e inflarme como un globo en “Coliseum”. Cuando empezaba a hacer octavos se me daban muy mal las extensiones, pero con el tiempo he cogido mucha mas fuerza.
No me veo ningún defecto o virtud en concreto, entrenando mas o menos se me da todo igual.

¿Cuál es tu Escuela favorita? ¿Nómbranos dos de las vías que más te han hecho disfrutar?

No tengo una escuela favorita, toda escuela tiene su estilo y ambiente del que disfrutar; las regletas de Siurana, los agujeros de Montsant y Margalef, las bóvedas de Guara, el granito de Costa da Morte y Targassone, el muro de Escalete, la tranquilidad de Bielsa…si sigo no acabaria nunca.
Con la via que más he disfrutado recientemente: El sikario en Escalete.

¿Cuáles han sido tus logros más representativos en roca? ¿Recuerdas tu primer octavo “de verdad”?

Hasta ahora lo mas hacer una vía de grado nueve; por hacer, un 8c a vista. Mi primer ocho fue Anabólica en el 97, supongo que será de verdad porque pasan los años y ahí sigue.

¿Algún proyecto en mente para este verano?

Quería hacer la “Novena enmienda” en Santa Linya, pero en invierno me pase un poco entrenando y no he llegado en buena forma antes de las prohibiciones en la cueva. Empecé probando la variante de 8c+/9a que estuve a punto de hacer el año pasado pero este año no iba bien, se mojo mucho hasta hace poco y llego la época de prohibiciones, así que nada. Ahora mismo tengo pendiente “Lección 8” (8c+) pero tampoco he encontrado días para subir, así que cuando me veo bien pruebo algún 8b o 8b+ a vista o algún 8b+ u 8c a ver si lo hago rápido.

¿Si tuvieras que ir a escalar fuera de España donde irías?

Tengo ganas de irme un tiempo a Ceuse, conocer el norte de Italia; y escalar por las zonas “vieja escuela” de Francia: Buox, Verdon, Cimai, Orgon etc…Ah tambien EEUU me gustaría ir alguna vez.

¿Cómo ves tu futuro? ¿Te gustaría volver a competir?

No creo, realmente no me apetece, me lo paso mejor escalando en roca a mi rollo. Quizás me vuelva a entrar el gusanillo, nunca se sabe.

¿Un pajarito me comentó que te queda nada para ser Ingeniero Superior Agrónomo, como lo has compaginado con la escalada?

Es bastante difícil. Estudiar en serio y escalar a alto nivel es algo incompatible, piensa que los mejores escaladores se pasan todo el día en la roca o entrenando. Es mucho mas fácil entrenar sin ninguna otra preocupación mañana y tarde, o pasarte días enteros debajo de una vía ensayando los pasos. Si estudias de verdad te queda el tiempo justo después de 5 o 6 horas de clase y de hacer practicas para entrenar o escalar el fin de semana, a eso súmale el estrés en la época de exámenes o trabajos de curso.

¿Cuidas tu dieta respecto a la escalada?

Claro, mas o menos según la época, aunque va un poco según lo fuerte que este o las ganas que tenga de controlarme, si no estoy escalando duro o no tengo ganas paso bastante y como lo que me apetece. Cuando me corto comiendo luego me pego algún desquite, sobre todo de dulce que me encanta.

¿Algún consejo para los estudiantes aficionados a la escalada?

Como cualquier ocupación tiene sus ventajas e inconvenientes, así que intentar aprovechar a tope lo bueno de la vida de estudiante.

¿Qué consejo le darías a un escalador de grado 6a? y a uno de 7a?

¿Para progresar? Son grados en los que avanzas rápido, sobre todo ahora que se hace mucho plafón, campus y todo esto. Escalar en roca a menudo es importante, y todo tipo de vías también. Cuando empiezas también es importante descansar bien, cuanto menos nivel tienes mas te cuesta recuperar.

¿Di las tres reglas de oro para subir de grado (si es que las tienes)?

Tener tiempo, motivación y alguien de mas nivel que te diga que hacer o fijarte en como escala o entrena.

¿Dulce o salado para desayunar?

Lo único seguro es que tome algo de café, te podrías sorprender de lo que desayuno algunas veces.

contador de visites

I demà...

2007-07-24T00:10:00.000+12:45

l'exclusiva del mes de Juliol

la tan esperada entrevista realitzada a Tino Lois

que ens explica quin és el seu projecte per aquest estiu:

" Volía fer la "Novena enmienda" a Santa Linya, però a l'hivern em vaig passar..."

esperem que us agradi,

Salutacions sargantanes!

Y mañana...

la exclusiva del mes de Julio

la tan esperada entrevista a Tino Lois

nos explica cual será su proyecto del verano:

"Quería hacer la “Novena enmienda” en Santa Linya, pero en invierno me pasé... "

esperemos que os guste,

Un saludo sargantanas!

Entrevista a Joana Rul·lan i a Marta Canadell

2007-07-15T09:20:00.000+12:45

Com bé diu el títol del blog l'aire de l'escalada es refereix a tot allò que envolta aquest esport actiu i emergent en el dia d'avui. Nois i noies des de fa temps enrere s'esforcen dia a dia per progressar, arribar més enllà, preparar-se per poder alçar-se fins allà on ells volen arribar. Així que abans d'ahir vam anar a fer una visita a un rocòdrom situat a Lleida on hi varem trobar la Marta Canadell i la Joana Rul•lan. Dues noies que no fa gaire que han començat a freqüentar el rocódrom i que de tant en tant les preses les hi fa bullir la sang. Totes dues estudiants ens expliquen que és per elles l'aire de la seva escalada.

Com us definiríeu dins del món de l'escalada?

J: Com una formigueta que acaba de començar en aquest món i que li agradaria convertir-se en una sargantana i intentar arribar una mica més lluny. En definitiva com una principiant motivada i amb ganes de conèixer més d'aquest "mundillo".

M: Molt principiant, de moment és com un hobby, per practicar algun esport.

Com i quan va ser la vostra primera experiència?

J: Un diumenge a s'Albubia (Mallorca) amb un coneguts aficionats. Ho definiria com una bona experiència.

M: Amb els amics, per anar a passar un dia a la muntanya (roca). Em va agradar les sensacions quan estava a dalt. Al plafó també amb amics, és divertit.

Us interessaría participar en el món de la competició (escalada esportiva o bloc)?

J: Si, home jo crec que els que ens hem dedicat a fer esport durant certes etapes sempre tenim el "cuquet" de competir fent allò que t'agrada. Si ho fes m'agradaria tant una com l'altre.

M: De moment no.

Que és per vosaltres l'escalada?

J: Una manera de fer esport molt completa. Combinant la individualitat perquè es tracte d'anar-se superant un mateix i col·lectiva perquè " quants més som més reim!

M: Una manera d'esbargir-me, de descarregar tensions.

Quan fa que veniu al rocòdrom?

J: Hi he anat de forma molt esporàdica. La primera vegada diria que fa uns 5 mesos.

M: Mig mes, molt bé... molt bon rotllo!

Que us agrada més la resina o la roca?

J: la roca, perquè a més de fer esport pots disfrutar del paisatge i de "l'aire de l'escalada"

M: La roca a l'estiu i la resina a l'hivern.

Quin és el màxim grau (nivell de dificultat) al que heu arribat?

J: No ho sé ben bé però entre un V i un Vb a Sant Llorenç de Montgai.

M: ui! El mínim. Un III er o un IV.

En un futur... creien que l'escalada formarà part de les vostres vides? Teniu algun projecte en ment?

J: Si, com a mínim en un futur pròxim, l'any que ve vull que ocupi més espai dins el meu temps lliure. M'acaben d'explicar lo que és un projecte i no no tenc cap fita marcada (de moment...)

M: Si formarà part de la meva vida és molt profund, però si m'agradaria practicar-ho sovint. Es la primera vegada que em pregunten si tinc algun projecte, de moment no. Només penso en millorar una mica cada dia.

Que creieu que és important per pujar de nivell?

J: Constància.

M: Una bona forma física. En el meu cas, aconseguir molta més força als braços. També molta constància i entrenament..

Dins del món de la competició o dintre del món de l'escalada qui us a sorprès més? O qui coneixeu?

J: Aquest any per primera vegada vaig veure una competició en directe, la Competició Espanyola d'escalada de bloc a Barcelona, i realment tots i totes em van deixar amb sa boca oberta! L'únic rocòdrom on jo he estat a Lleida, és freqüentat per un al·lot de 18 anys que també fa virgueries!

M: Conec bastanta gent que escala i em sorprèn molt l'esperit de superació i lo "enganxada" que estan. A nivell de competició coneix-ho a en Jordi Nus... el 8a!

Us agradaria provar l'escalada clàssica o us quedeu amb el plafó o la escalada esportiva?

J: Estaria bé però crec que encara queda molt per tenir les eines necessàries per fer-ho.

M: Si m'agradaria provar-ho, les dues coses em criden l'atenció.

Joana, que em diries sobre el Psicobloc ja que ets de Mallorca?

J: Encara que pareixi mentida no fa tant que sé que aquesta tècnica es practica. Ara que sé que a Mallorca n'hi ha "a punta pala" fris de provar-ho quan vagi cap allà.

Marta, que em diries sobre Montgrony?

M: A escalar no hi he anat mai, però és un lloc digne de veure i de passar-hi uns quanta dies. El paisatge impressionant.

Alguna cosa més:

J:...

M: Combinar esport i muntanya penso que és la combinació perfecte.

visites

Correcció del vídeo de les noies a Desnivel.com

2007-07-13T22:06:00.001+12:45

Fa res vam enviar una carta a la revista Desnivel degut a que havien errors en la publicació del vídeo sobre la Competició Internacional d’escalada de bloc que es va celebrar a Rodellar el passat mes de Juny. Per si algú no la va llegir aquí està l’enllaç:

magnetocola.blogspot.com/2007/07/carta-desnivel.html

Dies desprès vam rebre respostes per part de la revista Desnivel que ens comunicava el següent:

Hola Andrea,

Gracies pel teu email.

En referència al nom de Sara Peña lògicament és un error, que ja estem resolent. En breu pujarem una nova versió del vídeo. Sentim no haver arribat a les teves expectatives. Per la pròxima intentarem millorar. No deixis de comunicar-nos les teves opinions.

Salutacions,

Y ara ja tenim els fets! com podreu observar el nombre de Sara Aicart està corregit i ella apareix al vídeo. Objectiu resolt! Aquí us passo l’enllaç:

http://desnivel.com/tus_paginas/videos/object.php?o=15944

Corrección del video de las chicas en Desnivel.com

Hace nada enviamos una carta a la revista Desnivel debido a que habian errores en la publicación del vídeo sobre la Competición Internacional de escalada de bloque que se celebró el pasado Junio en Rodellar. Por si alguien no la ha leido aquí está el enlace:

magnetocola.blogspot.com/2007/07/carta-desnivel.html

Días después obtuvimos respuestas por parte de la revista Desnivel que nos comunicaba lo siguiente:

Hola Andrea,

Gracias por tu email.

Lo de Sara Peña lógicamente es un error, que ya estamos subsanando. En breve subiremos una nueva versión del vídeo. Sentimos no haber llegado a tus expectativas. Para la próxima intentaremos mejorar. No dejes de comunicarnos tus opiniones.

Un saludo,

Y ahora ya tenemos los hechos! como podréis observar el nombre de Sara Aicart está corregido y ella aparece en el vídeo. Objetivo cumplido! Aquí os paso el enlace:

http://desnivel.com/tus_paginas/videos/object.php?o=15944

visites

Sexisme a Desnivel.com

2007-07-11T22:35:00.003+12:45

CARTA DEL LECTOR

"Les escaladores Eva López i Ana Sanz ens van enviar una carta en la que s'acusa a Desnivel.com de sexista degut a l'ús del llenguatge a l'hora de redactar les cróniques d'escalada a la página web de Desnivel" Jorge Jiménez Ríos

Si voleu llegir l'article... aquí teniu el vincle:

http://www.desnivel.com/object.php?o=15961

Sexismo en Desnivel.com

CARTA DEL LECTOR

"Las escaladoras Eva López y Ana Sanz nos remiten una carta en la que se acusa a Desnivel.com de sexista en el uso del lenguaje para la redacción de las crónicas de escalada en la página web de Desnivel" Jorge Jiménez Ríos

Si quereis leer el artículo aquí teneis el vínculo:

http://www.desnivel.com/object.php?o=15961

clasificados gratis

IV Copa Catalana D’Escalada en Bloc

2007-07-06T03:10:00.002+12:45

Aquest cap de setmana el dia 7 de Juliol es celebrará al Club Pirinenc Andorrà la IV Copa Catalana d'Escalada en Bloc

Club Pirinenc Andorrà (Escaldes-Engordany-Andorra)

Tel. 00376 82 28 47

clubpirinenc@andorra.ad

http://www.fam.ad/

IV Copa Catalana D’Escalada en Bloc

Este fin de semana, el día 7 de Juilo se celebrará en el Club Pirinenc Andorrà la IV Copa Catalana de Escalada de Bloque

Club Pirinenc Andorrà (Escaldes-Engordany-Andorra)

Tel. 00376 82 28 47

clubpirinenc@andorra.ad

http://www.fam.ad/

Carta a Desnivel

2007-07-05T01:50:00.001+12:45

Avui he respost un comentari que m’han adjuntat a l’entrada que vaig publicar ahir... resulta que el vídeo que ha penjat Desnivel a la seva pàgina web té alguns errors fatals... i només us vull comunicar el que he fet al respecte... he enviat un e-mail a la Desnivel demanant explicacions de la següent manera...

Hola sóc una aficionada a l’escalada i resulta que acabo de veure el vídeo de les noies de la Competició d’escalada de bloc a Rodellar que heu penjat a la vostra pàgina web i no em sembla bé que a l’Actual Campiona d’Espanya de bloc se l’anomeni Sara Peña al vídeo quan el seu nom és Sara Aicart, a més cal destacar que se l’anomena a l’inici del vídeo i després aquesta no hi surt. Què succeeix?

Gràcies, per la seva atenció.
Adriana

“De totes maneres cal destacar la bona intenció que ha tingut la revista Desnivel ...”

“...però amb la mala vinguda... que no han prestat la suficient atenció ... a certs errors imperdonables com a revista informativa que és...”

“En fi... les respostes mediàtiques... sembla que van així"

Esperem a veure que contesten i si ho canvien... segur que sí!

Fins aviat Sargantanes!

Carta a Desnivel

Hoy he respondido a un comentario que me han adjuntado en la entrada que publiqué ayer... resulta que el video que ha colgado Desnivel en su página web tiene algunos errores fatales... i solamente os quiero comunicar mi respuesta al respecto... he enviado un e-mail a la Desnivel pidiendo explicaciones de la siguiente manera...

Hola soy una aficionada a la escalad y resulta que acabo de ver el video de las chicas de la Competición de Escalada de Bloque en Rodellar que habéis colgado en vuestra página web y no me parece bien que a la Actual Campeona de España de bloque se la llame Sara Peña en el video cuando su nombre es Sara Aicart, destacando a demás que se la nombra en el video y luego no sale en él. ¿Que sucede?

Gracias, por su atención.

Adriana

“De todas maneras cabe destacar la buena intención que ha tenido la revista Desnivel…”

“…pero de efecto rebote... al no prestar la suficiente atención… se han pasado ciertos errores imperdonables como revista informativa que es...”

“En fin... las respuestas mediáticas... parece ser que van así "

Esperemos a ver que nos contestan y si lo cambian... seguro que sí!

Hasta pronto Sargantanas!

Video de la competición Internacional d'escalada de bloc de les noies a Rodellar

2007-07-04T23:53:00.001+12:45

Aquí tenim part del que estavem esperant... reivindicar funciona!!

En el següent enllaç podeu veure el video de la competició internacional d'escalada de bloc que es va celebrar el passat dia 23 i 24 a Rodellar.

http://www.desnivel.com/tus_paginas/videos/object.php?o=15944/

Felicitats per tots i totes!

Video de la competición Internacional de escalada de bloque de las chicas en Rodellar

Aquí tenemos parte de lo que estabamos esperando... reivindicar funciona!!
En el siguiente enlace podeis ver el video de la Competición Internacional de escalada de bloque celebrada el pasado día 23 y 24 en Rodellar.

http://www.desnivel.com/tus_paginas/videos/object.php?o=15944/

Felicidades a todos!

Noies en acció!

2007-06-29T14:06:00.002+12:45

Això no es tracta d'un anunci feminista, simplement volem reivindicar que la dona també té els seus drets i que en referència als vídeos de les competicions d'escalada sembla increïble que un Cris Sharma i tota la colla de nois que també hi participen siguin més valorats que altres, és a dir, en aquest cas “altres” significa les participants del sexe femení. Qué passa que les escaladores no tenen la oportunitat de sortir en vídeos on recullen la seva actuació?

Nosaltres com afició volem veure a les noies en acció! perquè sí que ens agrada veure com treuen els blocs o com escalen els nois però a les noies també! no?

Abans d'ahir vam enviar una carta a Top 30 que responia a la nostra pregunta sobre quan penjarien els vídeos sobre les competicions de les noies d'escalada i la seva resposta va ser?

Estimada Adriana,

Tens tota la raó, deurien haver-hi vídeos de les noies en competició. La productora de vídeos que s'ocupa del tema, sembla ser que no ha caigut i la veritat nosaltres tampoc. T'asseguro que intentaré que no torni a passar, i que les coses canviïn.

Una salutació cordial,

Conseller delegat Top 30

Iep! que us sembla?? En primer lloc agrair la seva atenció, cal destacar que li vam enviar abans d’ahir, eficiéncia... això está molt bé, és tot un detall. Pertant... quedem satisfets, oi??!

És d'entendre que la presa per fer un vídeo sobre els nois en competició dóna més públic i encara més si surten Pros dels Estats Units però això no vol dir que tantes hores de cinta gravada no valguin la pena com per fer un curtet en referència a les noies.

Perquè, quí no s'enrecorda del Rosset grandot que voltava amb la càmera de video per la Competició d'Espanya de Bloc. Ara semblará que aquest pobre noi no el valoren prou o que no val! perque tantes hores gravant i res de producte final sembla sospitós!, no??

Nosaltres com afició demanem veure un xic de totes les compes, perquè els que estudiem, treballem o simplement no podem permetre'ns el luxe de desplaçar nos, tinguem el dret de veure que va passar (però això si... els millors pegues tants d'uns com dels altres). Perque tots som iguals...

A veure si tenim sort! I dintre de poc podem veure que van fer les nostres noies. Salutacions!

Fins aviat sargantanes!

Chicas en acción!

Esto no trata de ser un anuncio feminista, simplemente queremos reivindicar que la mujer también tienes sus derechos y que en referencia a los vídeos de las competiciones de escalada, parece increíble que un Cris Sharma y toda la pandilla de chicos que participan sean más valorados que otros, és decir, en este caso “otros” significa las participantes del sexo femenino. Qué passa que las escaladoras la oportunidad de salir en los vídeos en los que se recoja su actuación?

Nosotros como afición queremos ver a las chicas en acción! porque sí que nos gusta ver como se desenvuelven en los bloques más difíciles o como escalan los chicos pero es que también nos gustaría ver a las chicas!! No?

Ayer recibimos una carta de Top 30 que respondía a nuestra pregunta sobre cuando colgarían los vídeos sobre las competiciones de chicas de escalada y la respuesta fue la siguiente?

Estimada Adriana,

Tienes toda la razón, debería de haber vídeos de las chicas en competición. La productora de vídeo que se ocupa del tema, parece que no ha caído en ello y desde luego nosotros tampoco. Te aseguro que intentaré que no vuelva a ocurrir, y que las cosas cambien.

Un saludo cordial,

Consejero Delegado Top30

Eh! que os parece?? En primer lugar queremos agradecerle a Top 30 su atención, cabe destacar que se lo enviamos ante de ayer, eso es eficacia..., es todo un detalle. Por lo tanto quedamos satisfechos, verdad??!

És de entender que la prisa por hacer un vídeo sobre los chicos en competición da más público y todavía más si salen Pros de los Estados Unidos pero eso no quiere decir que tantas horas de cinta gravada no valgan la pena como para hacer un corto haciendo referencia a las chicas.

Porque, quién no recuerda al Rubito grandullón que se paseaba con la cámara por la Competición de España de Bloque. Ahora parecerá que a este pobre chico no lo valoran lo suficiente o que no vale! porque tantas horas gravando y nada de producto final parece sospechoso, no??

Nosotros como afición pedimos ver un poquito de todas las competiciones de escalada, porque los que estudiamos, trabajamos o simplemente no podemos permitirnos el lujo de desplazarnos, tengamos el derecho de ver que pasó en el evento (però eso sí... queremos ver los mejores pegues tanto de unos como de otros/as). Porque todos somos iguals...

... a ver si tenemos suerte! y dentro de poco podemos ver que hicieron nuestras chicas. Un saludo!

Hasta pronto sargantanas!

Video de la Competició de bloc Internacional a Rodellar 2007

2007-06-26T06:33:00.001+12:45

El càmping Mascún a Rodellar va poder gaudir del gran espectacle format pel Club "Peña Guara", pels equipadors Primo i Andrada entre d'altres, i com no de la participació de tots els escaladors que van assistir a l'event d'entre els que van destacar els escaladores d'èlit Cris Sharma i Dave Graham. Pel que es veu, la competició va ser increïble, un xic diferent amb el detalle de la presa mòbil que va donar més espectacle al públic, com es pot observar en el següent video. Els guanyadors Bruno Macías i Ruth Planells es van emportar el pòdium i la classificació general va ser la següent Bruno Macías, Chris Sharma, Edu Marín i en cinquena posició Dave Graham. A nivell femení Ruth Planells es va endur el pòdium quedant en segon lloc Andrea Chlebova seguida de l'estadounidense Lauren Lee.

"Molt original i bastant físic" diu Bruno Macías

Desnivel (video)

http://www.desnivel.com/tus_paginas/videos/object.php?o=15926

Com va ser? Ens ho expliquen en les següents pàgines web!

Radio Huesca

22/06/07 http://www.radiohuesca.com/hemeroteca/noticias.asp?codcat=2&cod=405622

23/06/07 http://www.radiohuesca.com/hemeroteca/noticias.asp?codcat=2&cod=405678

24/06/07 http://www.radiohuesca.com/hemeroteca/noticias.asp?codcat=2&cod=405763

Barrabes

http://www.barrabes.com/noticias/articulos.asp?id_articulo=5233

Club Peña Guara (classificació, notícies)

http://www.p-guara.com/escalada/rodellar2007.htm

Nosaltres no vam poder assistir-hi així que esperem que deixeu alguna impressió sobre com i què us va semblar la competició. Destacar per altre banda que aquest cap de setmana vam fer un parell de sortides a la roca, la primera divendres a l’Escola de Santa Ana (Lleida) i ahir, després d'anar a dinar a Sant Joan de L'herm com bons catalans que som i de fer una llarga migdiada per passar la ressaca de la revetlla de sant Joan vam decidir d'aproparnos a veure com es presentava la tant esperada Paret de l'obaga negra (Alt Urgell), també us la recomanem... víes faciletes per gaudir d'un dia d'escalada de repós actiu. Us adjuntem el link on surten les ressenyes de la Paret de l'Obaga negre pels més interessats:

http://alturgell-xgrane.blogspot.com/2007/01/paret-de-lobaga-negra.html

Avís: Els reportatges a la roca... haurán d'esperar. Aupa!

Video de la Competición de bloque Internacional en Rodellar 2007

El camping Mascún en Rodellar pudo disfrutar del gran espectáculo montado por el Club Peña Guara, por los equipadores Primo y Andrada entre otros, y como no de la participación de todos los escaladores que estuvieron en el evento, destacando la preséncia de los escaladores de élite Cris Sharma y Dave Graham. Por lo visto la competición fue increíble, un tanto diferente con el detalle de la presa móvil en uno de los bloques como se puede observar en el siguiente vídeo, dando más espectáculo al público. Los ganadores Bruno Macías y Ruth Planells se llevaron el podium y la clasificación general fue la siguiente Bruno Macías, Chris Sharma, Edu Marín y en quinta posición Dave Graham. A nivel de féminas Ruth Planells se llevó el podium quedando en segundo lugar Andrea Chlebova seguida de la Estadounidense Lauren Lee.

"Muy original y bastante físico" dice Bruno Macías

Desnivel (video)

http://www.desnivel.com/tus_paginas/videos/object.php?o=15926

¿Cómo fue? nos lo explican en las siguientes páginas web!

Radio Huesca

22/6/07 http://www.radiohuesca.com/hemeroteca/noticias.asp?codcat=2&cod=405622

23/6/07 http://www.radiohuesca.com/hemeroteca/noticias.asp?codcat=2&cod=405678

24/06/07 http://www.radiohuesca.com/hemeroteca/noticias.asp?codcat=2&cod=405763

Barrabes

http://www.barrabes.com/noticias/articulos.asp?id_articulo=5233

Club Penya Guara (clasificación, noticias)

http://www.p-guara.com/escalada/rodellar2007.htm

Nosotros no pudimos asistir así que esperamos que dejeis alguna impresión sobre cómo y qué os pareció la competición. Destacar por otro lado que este fin de semana fuimos un par de días a la roca, la primera viernes en la Escuela de Santa Ana (Lleida) y ayer, después de ir a comer a Sant Joan de L'herm como buenos catalanes decidimos acercarnos a ver como se presentaba la tan esperada Paret de l'obaga negra (Alt Urgell), también os la recomanedamos... vías faciletas para disfrutarr de un día de escalada de reposo activo. Os adjuntamos las reseñas de la Paret de la Obaga negra en el Alt Urgell en el siguiente link para los más interesados:

http://alturgell-xgrane.blogspot.com/2007/01/paret-de-lobaga-negra.html

Aviso: Los reportages en la roca...próximamente. Lo sentimos. Aupa!

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Entrevista a Sara Aicart actual Campeona de España de Escalada en Bloque 2007

2007-06-22T23:12:00.001+12:45

¿Quién es Sara Aicart? Como te ves, defínete?

Sara Aicart es una chica de 24 años que nació en Barcelona en 1983. Supongo que he tenido una vida un tanto ajetreada y con cambios muy bruscos, cosa que creo que me ha hecho madurar como persona, aunque no dejo de ser la cría que era cuando tenía 12 años cuando me lo permito.

Me gusta rodearme de las personas a las que quiero, ya que para mi son muy importantes. Trato de ser clara y directa, aunque a veces me cueste y en ocasiones me origine algún problema y me definiría como una chica femenina, inquieta, lógica y honesta; a veces soy impredecible incluso para mi misma y terriblemente optimista, cosa que me ha ayudado mucho.

¿Cómo y cuándo empezaste a escalar?

Empecé a escalar sobre los 16 años, hasta entonces había hecho montaña y alta montaña y un día me llevaron a escalar. Ese día lo pasé fatal, tenía un miedo terrible, más bien pánico quizás, pero descubrí lo que quería hacer: escalar. Empecé por vías clásicas facilitas hasta que descubrí la deportiva i poco a poco me fue atrayendo mas y mas.

¿Que te impulsó a pasar de la afición a la competición?

Básicamente fue el hecho de ponerme a entrenar con David Macià i que él me lo planteara. Era algo que me parecía alucinante pero creía que no estava al alcance de mis manos. Fue él quien me dió el impulso para que lo probara, es más el día en que me vió por primera vez entrenando en el plafón y a pesar de no ser capaz de dar más de 4 pasos seguidos, me dijo, completamente seguro de si mismo: Serás campeona de España!!! Por otro lado y no menos importante el apoyo incondicional de mis padres que me animaban en todo momento y corrían con todos los gastos, ya que por aquellos entonces la federación catalana no me ayudaba en nada para que pudiera competir. Nada de esto hubiera sido posible sin su constante ayuda.

¿Hace nada te has llevado el podium del Campeonato de España y de la Copa Catalana de bloque, te lo esperabas? ¿Que has sentido?

Para nada esperábamos ganar el Campeonato de España de bloque. Teníamos como objetivo de este año, colarnos en algún podium en las Competiciones Nacionales, pero de ahí, a ganar… En la zona de aislamiento, David me animaba diciendome que podíamos lograr una tercera posición; yo no las tenia todas conmigo, pero iba a intentarlo, a pesar de eso pensaba que una cuarta posición no estaría nada mal, teniendo en cuenta el alto nivel que había en la competición… Después de ganar me sentía aturdida, no podía creerme lo, y bueno, después me he sentido muy bien por que he visto cumplidas nuestras expectativas y esto me ha alentado para seguir entrenando aún más fuerte y mejor.

Con respecto a la Copa Catalana no estaba en nuestro calendario de entrenamientos, asistí a las pruebas para pasarmelo bien, me gusta competir, y me lo tomé como un entrenamiento más de cara a las Nacionales. En este caso, mi objetivo era hacer todos los bloques propuestos a vista y sí, en estas, esperaba ganar.

¿Que prefieres la escalada deportiva o el bloque? Roca o resina?

Bueno, hay un momento para cada cosa, y he pasado por todas las etapas, pero en este momento, tengo clarísimo que el bloque y la resina, aunque no descarto para nada la deportiva, sólo que ya vendrá…

¿Actualmente te entrenas con David Macià, has notado los resultados, son duros los entrenamientos? Respecto a como entrenabas antes, si lo hacías, ¿crees que te faltaba algo?

La primera vez que entré en un rocódromo fue en el de David, ni siquiera sabía lo que era y me impresionó al verlo por primera vez, yo por aquel entonces no debía hacer más de sexto grado.

La mejora técnica y física la noté a los pocos meses de empezar a entrenar. Los resultados en competición han tardado en salir a la luz pero ésta tardanza creo que ha sido debida a problemas personales que han influído en mi entrenamiento. Estos últimos años han estado muy influidos por la larga y dolorosa enfermedad de mi madre y posteriormente su muerte, que nos ha hecho cuestionarnos en varias ocasiones si seguir entrenando. Llevar adelante una situación así es muy complicado y difícil, y creo que en cierta manera el hecho de llevar un entrenamiento planificado con la consiguiente “obligación” de asistir me ayudó mucho en su momento a no venirme abajo. Está claro que entrenar es duro, a veces muy duro, pero eso varía según la motivación que tengas en cada momento; cuando estás muy motivado, por muy duro que sea el entrenamiento lo llevas bien, pero por el contrario, en épocas en las que estas poco motivado todo se te hace cuesta arriba.

¿Cómo ves el futuro para ti? ¿Te gustaría seguir compitiendo por mucho tiempo o tienes otros planes en mente?

No me gusta demasiado plantearme el futuro, creo que las cosas cambian de un día para otro y te echan los planes al traste, así que creo que mejor no hacer planes. Pero sí, si que me gustaría seguir compitiendo por un largo tiempo, ya que ahora creo que estoy justo al principio del comienzo, y que me queda mucho por entrenar y por escalar.

¿Cual es tu Escuela favorita? ¿Nómbranos la vía que más te ha hecho disfrutar?

Montserrat o Rodellar, no sé, son muy diferentes y las dos me gustan.

La vía que más me ha hecho disfrutar fue una vía larga que hice hace poco con Aniol,
se llama Ishi 100m y 7a+ y está en Montserrat sur, es preciosa.

¿Cuáles han sido tus logros más representativos en roca?

Pocos logros en roca... Por A o por B nunca encuentro el momento para escalar en roca.
He hecho un par de 8a y 7c a vista.

¿Algún proyecto en mente que no te deje dormir?

No hay nada que no me deje dormir!

¿A que escaladores/as admiras?

Bueno no me gusta mucho la palabra admirar, pero Edu y Berta han sido desde que entreno, mis referentes. Cuando empecé a escalar, podríamos decir que eran mis ídolos, pero ahora se han convertido simplemente en mis amigos. El haber convivido con ellos y sufrido en muchos momentos los entrenos juntos, ha hecho que dejasen de ser las estrellas de ahí arriba para ser las personas de aquí abajo, por cierto bellísimas personas.

¿Cuidas tu dieta en relación a tus entrenamientos?

Bueno, gracias a mi genética soy una persona muy delgada y no tengo que preocuparme por seguir ninguna dieta, simplemente como lo que me apetece y en la cantidad que me apetece, eso es una suerte! Solo si veo que subo de peso, elimino a mis queridos donuts de mi dieta y si veo que bajo de peso, los vuelvo a poner.

¿Patrocinadores?

Mi primer patrocinador fue una tienda de deportes en Granollers llamada: Illa Sports, apenas empezaba a escalar pero ellos apostaron por mi. A ciegas!! Luego entré en el equipo de vertical con Beal, Peltz y Mad Rock. Desde hace unos meses estoy también con Milò una marca de ropa polaca, muy chula por cierto!!!

¿Algún consejo para un entrenamiento de escalador principiante?

No se, que se divierta entrenando y que lo haga a gusto, que no quiere decir que no sufra…

¿Di las tres reglas de oro para subir de grado (si es que las tienes)?

Je je je!, hace meses que no salgo a la roca, eso mejor que lo diga alguien que escale!!

¿Qué otro deporte te gusta practicar? ¿Otros intereses?

Deporte? Uf ,no me gusta el deporte! Je je je. Me gusta la jardinería, la playa, ir de compras y conducir.

¿Dulce o salado para desayunar?

¡Buena pregunta! La verdad es que depende de la cena, si he cenado mucho suelo desayunar dulce y si he cenado poco salado. Pero esto tiene una explicación: si he cenado mucho por la mañana no tengo hambre i me tomo un te y una pasta. Y si he cenado poco, tengo hambre y me hago un bocadillo.

Muchas gracias guapísima!

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6ª Competició Internacional d'Escalada de Bloc a Rodellar 2007

2007-06-21T21:46:00.001+12:45

Us informen també que en breu es celebrarà la Competición Internacional d'Escalada de Bloc a Rodellar (Huesca) els días 23 i 24 de Juny, així que ja sabeu a possarvos les piles! Aquest cop serà impossible assistir-hi així que esperem que els més atrevist deixin algún petit comentari sobre la competició. Pels que encara no s'han apuntat avui i demà és l'últim dia per inscriure's, podeu obtenir més informació en el següent enllaç. Sort a tots els participants!

http://www.p-guara.com/escalada/rodellar2007.htm

6ª Competición Internacional de Escalada en Boque en Rodellar 2007

Os informamos también que en breve se va a celebrar la Competición Internacional de Escalada en Bloque en Rodellar (Huesca) los días 23 y 24 de Junio, así que ya sabéis ¡a poneros las pilas! Esta vez no nos va a ser posible asistir al evento así que esperamos que los más atrevidos nos dejen algún pequeño comentario sobre la competición. Para los más tardíos que sepáis que aún estáis a tiempo, a través del siguiente enlace podéis obtener la información necesaria. Suerte para todos los participantes!

http://www.p-guara.com/escalada/rodellar2007.htm

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Campionat del Món d'Escalada Esportiva 2007 a Avilés

2007-06-21T00:25:00.001+12:45

Pels més fanàtics us comuniquem que us esperem en el Campionat del món d'escalada esportiva que es celebrarà a Avilés (Astúries) del 17 al 23 de setembre del 2007 al pavelló de El Quirinal. Així que ja podeu anar preparat la maleta... o la butxaca!

Destacar que a Avilés ja es van disputar anteriorment Campionats d'Espanya d'Escalada Esportiva de diferents modalitats i recordar que també es va disputar una prova de la Copa del Món al 2003. Així doncs diem adéu a Marbella! Nosaltres varem assistir al Campionat del Món de l’any passat i va ser molt acollidor, però no ens fa res si canvien el lloc, Astúries segur que ens porta noves experiències i nous paratges per visitar i escalar.

Climbing world championship 2007

http://www.cwch07.com/index.asp?te=11&acc=ap

Campeonato del Mundo de Escalada Deportiva 2007

Para los más fanáticos os comunicamos que os esperamos en el Campeonato del mundo de escalada deportiva que se celebrará en Avilés (Asturias) del 17 al 23 de septiembre del 2007 en el pabellón de El Quirinal. Así que ya podeis ir preparando la maleta... o el bolsillo!

Destacar que en Avilés ya se disputaron anteriormente Campeonatos de España de Escalada Deportiva en distintas modalidades y recordar que también se disputó una prueba de la Copa del Mundo en 2003. Así que decimos adiós a Marbella! Nosotros asistimos al Campeonato del Mundo que se celebró en 2006 y fue muy acogedor, aún así si lo cambian de lugar no nos importa, seguro que Asturias nos deparará nuevas experiencias y nuevos parajes para visitar y escalar.

Climbing world championship 2007

http://www.cwch07.com/index.asp?te=11&acc=ap

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Entrevistes

2007-06-18T09:30:00.001+12:45

Pròximanent entrevistes que es realitzaran a:

- aficionats a l'escalada/freeks de l'escalada
- fanàtics que participen a les competicions a diferents nivells o amb diferent grau

- escaladors d'èlit i,

- escaladors de diumenge com alguns es volen dir.

Tots ells tenen en comú gaudir de l'escalada, de la roca i la natura, de les sensacions produïdes per l'adrenalina, la satisfacció de superar els nous reptes, la necessitat de provar noves situacions, emocions fortes i viure un munt d'experiències que enriqueixen a nivell personal...

Al seu costat compartirem les seves vivències i gràcies als seus testimonis podrem veure com canvien diferents vides que volten un mateix propòsit:

Escalar, escalar i escalar!

Entrevistas

Próximamente entrevistas que se realizaran a:

- aficionados a la escalada/freeks de la escalada
- fanáticos que participan en las competiciones a diferentes niveles o grado
- escaladoras/s de elite y,
- escaladoras/s de domingo como se quieren llamar algunos

Todos ellos teniendo en común disfrutar de la escalada, de la roca y la naturaleza, de las sensaciones producidas por la adrenalina, la satisfacción de superar los nuevos retos, la necesidad de probar nuevas pasos, emociones fuertes y vivir un montón de experiencias que enriquecen a nivel personal...

A su lado compartiremos sus vivencias y gracias a sus testimonios podremos ver como cambian diferentes vides que llevan a un mismo propósito

Escalar, escalar i escalar!

disponeis de ellas en Cat-climbing.com

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Tvertical

2007-06-17T12:26:00.001+12:45

Per un moment pensàvem que no veuriem a les guanyadores en video, però Tvertical ens ha seleccionat els millors pegues de la Competició espanyola de bloc. Per fi podrem veure a la nostra nova campiona Sara Aicart en acció junt amb els seus companys/es en el següent enllaç:

http://www.tvertical.com/

Tvertical

Por un momento pensábamos que no veríamos a las campeonas en video, pero Tvertical nos ha seleccionado los mejores pegues de la Competición española de bloque. Por fin podemos ver a nuestra nueva campeona Sara Aicart en acción junto a los demás participantes del evento en el siguiente enlace:

http://www.tvertical.com/

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Block Digital

2007-06-17T11:15:00.001+12:45

La productora Block Digital ja ha presentat el vídeo tan esperat sobre el Campionat d'Espanya de bloc 2007 que es va celebrar a Barcelona (Climbat). El podreu visualitzar a través del següent enllaç:

http://www.top30.es/v_portal/apartados/pl_basica.asp?te=36

En quant a la Copa Catalana de bloc, esperem que hagi anat d’allò més bé!! aquest cop les ganes d'anar a trepar a la roca a pogut amb nosaltres i no hem pogut assistir-hi però ben segur que tothom ha deixat el llistó ben alt... eh! Jordi! La veritat és que feia temps que havíem deixat penjades unes vies a l’escola d’Arbolí, al sector de l’Ermita i ja no podíem més amb el cuquet. Després de dies de repòs, hem aconseguit ajuntar-nos uns quants per anar a escalar, fins que la gana ha pogut amb nosaltres i hem hagut de baixar a dinar- berenar!. Hem estat gaudint d’un dia d’escalada poc calorós i d’una roca excel·lent i molt agraïda, com diria l’Aleix. Però la finalitat del dia més per uns que per altres ha sigut assolida... encadenar vies i pels més golosos deixar la mel a la boca per realitzar una pròxima visita. Així doncs tornarem Arbolí... Us ho recomenem si us voleu endur un munt de vies sabroses i curtetes.

Block Digital

La productora Block Digital ya ha presentado el vídeo tan esperado sobre el Campeonato de España de bloque 2007 que se celebró en Barcelona (Climbat). Lo podeis visualizar a través del siguiente enlace:

http://www.top30.es/v_portal/apartados/pl_basica.asp?te=36

Haciendo referencia a la Copa Catalana de bloque, esperamos que haya ido sobre ruedas. Esta vez las ganas de ir a trepar a la roca ha podido con nosotros y no hemos podido asistir al evento pero segur que todos los participantes han dejado el listón bien alto... eh! Jordi! La verdad es que hacia tiempo que habíamos dejado colgadas unas vías en la Escuela de Arbolí, en el sector de la Ermita y ya no podíamos esperar más. Después de días de reposo, hemos conseguido juntar-nos unos cuantos para ir a escalar, hasta que el hambre ha podido con nosotros y hemos tenido que bajar a comer- merendar. Hemos estado saboreando un día de escalada poco caluroso y de una roca excelente y muy agradecida, como diría Aleix. Pero la finalidad del día más para unos que para otros ha sido conseguida... encadenar vías y para los más golosos dejar la miel en la boca para realizar una próxima visita. Por lo tanto, volveremos Arbolí... Os lo recomendamos a todos aquellos que queráis llevaros a casa un montón de vías sabrosas y cortas.

http://www.blockdigital.com/

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IV Copa Catalana d'Escalada en Bloc

2007-06-13T13:19:00.001+12:45

Pels interessats, el 16 de Juny al Club Muntanyenc L’Hospitalet es celebrará el Campionat de Catalunya d'escalada en bloc.

Lloc: Plaça Lluís Companys (L'Hospitalet del Llobregat)

Línia 1 Av. Carrilet

Programa
7:00 Preparació logística
9:00 Inscripcions
10:00 Inici fase de classificació de la competició
14:00 Finalització fase de classificació
17:00 Inici Finals
21:00 Lliurament de trofeus
21:30 Sopar amb participants, organització i projecció competició 2006
22:30 Tercer Open Nocturn de Llançaments de l'Hospitalet
2:00 Lliurament de trofeus
2:30 Recollida material logístic

Web: http://www.cmhospitalet.org/

Tel. 93 338 61 25

IV Copa Catalana de escalada en Bloque

Para los interesados, el 16 de Junio en el Club Muntanyenc L’Hospitalet se celebrará el Campeonato de Cataluña de escalada en bloque.

Lugar: Plaza Lluís Companys (Hospitalet del Llobregat)

Línea 1 Av. Carrilet

Programa
7:00 Preparación logística
9:00 Inscripciones
10:00 Inicio fase de clasificación de la competición
14:00 Finalización de la fase de clasificación
17:00 Inicio Finales
21:00 Trofeos
21:30 Cena con los participantes, organización i proyección competición 2006
22:30 Tercer Open Nocturno de Lances del Hospitalet
2:00 Trofeos
2:30 Recogida material logístico

Web: http://www.cmhospitalet.org/

Tel. 93 338 61 25

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Imatges de la Competició Espanyola d'Escalada de Bloc 2007

2007-06-12T23:22:00.001+12:45

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Competició espanyola de bloc 2007 a Barcelona

2007-06-12T17:30:00.001+12:45

El passat dissabte día 9 de Juny es va celebrar el campeonat d'Espanya de bloc a Barcelona just davant de la Sala Climbat, situada a prop de la Plaça Espanya. Va ser un gran dia i la veritat és que es va disputar un campionat força interessant i d'una manera altament competitiva però amb un general desànim de les mans de les grans figures.

Cris Sharma gaudint de la dificultat que li brindaven els blocs. A. Targarona.

En aquest event hi va participar l'escalador d'èlit convidat Cris Sharma que ens va deleitar amb la seva suavitat a l'hora de realitzar els blocs més durs de la competició sense gaires dificultats. Els mateixos amb els quals molts dels participants van estar lluitant sense parar mentre encara no sonava la campana. Cal destacar que l'esperat Dave Graham també com a escalador convidat no va poder participarhi degut a certes molésties que patia al coll, tot i que es va deixar veure pel campionat.

Berta Martín provant el bloc tot just equipat. A Targarona.

Berta Martín va estar junt amb Patxi Arocena realitzant l'equipació dels blocs junt amb el suport d'altres col·laboradors com Tato entre d'altres.

Éric López en un pas clau d'un dels blocs del campionat. A. Targarona.

La final pertant va quedar potser entre els menys esperats, entre d'altres: En la final masculina Bruno Macías es feia amb el podi, en segon lloc Ignasi Tarrazona i en tercer lloc el jovenet Eric López. En la final femenina Sara Aicart es va fer campiona, seguida d'Esther Cruz i deixant en tercera posició a Daila Ojeda.

Sara Aicart encadenant un dels blocs del campeonat d'escalada d'espanya 2007. A. Targarona.

Edu Marín va quedar en quart lloc i de la mateixa manera que en Dani Andrada van sorprendre als aficionats donant més joc i pas, tant a la competició com als altres participants, és a dir, emoció i nervis al cent per mil.

Edu Marín blocant un pas dur en un dels blocs de la competició d'escalada búlder 2007. A. Targarona.

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L'aire de l'escalada

2007-04-07T09:29:00.001+12:45

Blog on es podrà veure reflexada l'altre cara de la competició, el "fanatisme" per aquest esport, és a dir, la visió i vida d'una part de l'afició de l'escalada esportiva

perque en el fons tots som afició

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